15 citatov znanih osebnosti, ki bodo ublažili tesnobne občutke

Če trpite za tesnobo, dobro veste, da niste sami.

Morda vam bo v pomoč 15 opogumljajočih in prijaznih citatov znanih osebnosti - vabljeni k branju in razmisleku o teh besedah.

• "Če ste obsedeni z vprašanjem, ali sprejemate prave odločitve, pravzaprav domnevate, da vas bo univerzum nagradil za eno stvar in kaznoval za drugo. Univerzum nima določene agende. Ko se enkrat odločite, vse deluje okrog te odločitve. Ni prave ali napačne poti, gre samo za sosledje možnosti, ki jo vsebuje vsaka misel in dejanje, ki ga izkusite." - Deepak Chopra

• "Nasmehnite se, vdihnite in počasi pojdite naprej." - Thich Nhat Hanh

• "Bodite odprti, tako bo življenje lažje. Zaradi žlice soli v vodi je to vodo težko spiti. Žlica soli v jezeru pa je neopazna." - Buda

• "Če zberete vse strahove, ki obstajajo v mislih nekoga in nanje pogledate z objektivnega zornega kota ter skušate ugotoviti, kaj dobrega bo to prineslo tej osebi, kmalu ugotovite, da so strahovi nekoristni. Niso dobri. Ničla so. Motijo sanje, upe, želje in ovirajo napredek." - Richard Carlson

• "Kot zdravnica vam bom razložila, kaj povzroči ljubezen do sebe: izboljša vaš sluh in vid, zniža krvni pritisk, izboljša delovanje pljuč in srca, pomaga okrepiti mišičevje. Če bo v vas divjala ljubezen do sebe, se bodo naši zdravstveni stroški močno znižali. To ni novodobno blebetanje v smislu "srčki, radi se imejte." To je trdna znanost." - dr. Christiane Northorp

• "Izgubiš lahko samo tisto, česar se oklepaš." - Buda

• "Ko spustim tisto, kar sem, postanem tisto, kar bi lahko bil. Ko izpustim tisto, kar imam, dobim tisto, kar potrebujem." - Tao Te Ching

• "Bodite nežni. Ne dovolite, da vas svet spremeni v trdosrčneže. Ne dovolite, da vas bolečina zapelje v sovraštvo. Ne dovolite, da zagrenjenost ukrade vašo srčnost. Bodite ponosni na vaše prepričanje, da je svet še vedno čudovit, čeprav se drugi ne strinjajo s tem." - Kurt Vonnegut

• "Ljudje so nagnjeni k temu, da bolj razmišljajo o negativnih zadevah kot o pozitivnih. Zato um postane obseden z negativnimi mislimi, obtoževanjem, krivdo in tesnobo, vse to pa je povzročilo razmišljanje o prihodnosti." - Eckhart Tolle

• "Enega od najboljših nasvetov mi je dal trener konjev. Rekel mi je, naj se odločim za hitrejšo ali počasnejšo pot. Mislim, da se to nanaša na vse stvari v življenju. Živimo tako, kot da dan ne bi imel dovolj ur. Če pa se odločimo, da bomo vse delali mirno in preudarno, bomo zadeve naredili hitreje in z veliko manj stresa." - Viggo Mortensen

• "Ne gre za dnevni vnos, gre za dnevno znižanje. Znebite se vsega nepomembnega." - Bruce Lee

• "Zmogli bomo, če se bomo vsak dan ukvarjali z enim bremenom. Tovor pa bo postal pretežek, če bomo včerajšnje breme prenesli v nov dan in mu dodali breme jutrišnjega dne, še preden bi ga sploh morali prenašati." - John Newton

• "Če delate nekaj produktivnega, je to odličen način za olajšanje čustvenega stresa. Naj tudi vaše misli počnejo nekaj produktivnega."- Ziggy Marley

• "Ko pomislim na vse skrbi, se spomnim na zgodbo o starcu, ki je na smrtni postelji dejal, da ga je v življenju trlo veliko skrbi. Večina med njimi se nikoli ni udejanila." - Winston Churchill

• "V stresnih časih je najboljša stvar, kar bomo naredili drug za drugega ta, da poslušamo z ušesi in s srci ter zagotovimo, da so naša vprašanja enako pomembna kot odgovori nanje." - Fred Rogers

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču