Alenka Medič za sprostitev vadi tai či!

21. 1. 2016
Deli
Alenka Medič za sprostitev vadi tai či!

Televizijska voditeljica Alenka Medič je prepoznavna ravno po svojih aktivnih oddajah, v katerih sodeluje. Tako se nenehno preizkuša v različnih športnih panogah. Ena izmed teh pa je tudi vadba tai či.

"Tai či je res nekaj posebnega in nima veze z adrenalinom. Je pa to zagotovo vadba, ki umiri telo, duha, misli, nekako podobno kot joga ali meditacija. Vsak gib je premišljen in ima smisel, še najlepše je, ko to lahko izvajamo v naravi. Ne samo, da se umirim s tai čijem, ampak me tudi stabilizira in poveže z naravo. V dneh nenehnega hitenja in negativnih situacij skoraj vsak najde nekaj, kar ga umiri in napolni z energijo."

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju