Mednarodna učiteljica joge Tinkara Končar je pred osmimi leti v Amsterdamu pričela študirati na eni izmed najboljših evropskih akademij za ples, nato pa v drugem letniku študija odkrila jogo.
»Moja sošolka je pred prvo uro baleta prišla na akademijo popolnoma rdeča v obraz in rekla: 'Česa tako težkega in hkrati fenomenalnega še nisem poskusila. Moraš iti, noro ti bo všeč!' In sem šla na prvo uro bikram joge,« se z navdušenjem spominja svojega prvega srečanja z jogo Tinkara, ki je edina v Sloveniji s 1000-urnim certifikatom za bikram jogo.
Na vprašanje, kaj je bikram joga, mi pojasni, da je to joga, ki zdravi telo in posledično tudi našo prezaposleno glavo.
»Je edina joga na svetu, ki je bila ustvarjena za zdravljenje telesa, kroničnih bolečin, osteoporoze, revme, artritisa in poškodbe vezi kolen. Je celostna vadba telesa, po kateri se počutiš, da si naredil zase več kot kadarkoli prej. Občutek, ki ga imaš po eni vadbi bikram joge, bi opisala kot lahkotnost telesa z zavedanjem, da si spustil še nekaj, kar te obremenjuje.«
Preberite si več o tem na Aktivni.si
Novo na Metroplay: Dedek Mraz opozarja: "Starši, ne delite otrok na pridne in poredne!"