Znanstveniki so odkrili učinkovito metodo, s katero lahko ljudi spodbudimo, da pijejo manj alkohola, kažejo raziskave.
V študiji, objavljeni leta 2021, v kateri je sodelovalo skoraj 8.000 ljudi, so raziskovalci ugotovili, da je prav ta kombinacija sporočil 'zakaj zmanjšati' in 'kako zmanjšati' lahko učinkovita pri spodbujanju boljšega zdravja v populaciji.
"Ljudem povedati, da alkohol povzroča raka, je le del rešitve - dati jim moramo tudi načine, kako lahko ukrepajo in zmanjšajo svoje tveganje," je ob objavi rezultatov pojasnila ekonomistka in potrošniška psihologinja Simone Pettigrew z inštituta The George Institute for Global Health v Avstraliji.
Seveda prekomerno pitje ne vodi le do raka. Pretiravanje z alkoholom je povezano s celo vrsto težav, vključno s prezgodnjo smrtjo, boleznimi srca, prebavnimi motnjami in povečanim tveganjem za demenco.
Za potrebe raziskave so udeleženci izpolnili tri ankete: 7.995 ljudi je sodelovalo v prvi, 4.588 od teh jih je tri tedne pozneje izpolnilo drugo, 2.687 pa jih je tri tedne zatem zaključilo še tretjo anketo.
Udeležence so razdelili v različne skupine in jim prikazali različne oglase ter sporočila o pitju alkohola.
V primerjavi s kontrolno skupino je posebej izstopala ena kombinacija: televizijski oglas, ki je povezoval alkohol in raka, skupaj s predlogom, naj posamezniki štejejo svoje pijače, je bil med najučinkovitejšimi pri spodbujanju ljudi, da poskušajo zmanjšati uživanje alkohola.
To je bila tudi edina kombinacija, pri kateri so udeleženci v šestih tednih dejansko statistično značilno zmanjšali porabo alkohola.
Drugi pristopi - na primer spodbujanje ljudi, naj si določijo število pijač in se tega držijo - so sicer nekatere prostovoljce spodbudili k poskusu zmanjšanja pitja, vendar je bila glede na rezultate te raziskave ena možnost jasno najbolj učinkovita.
"Veliko ljudi ne ve, da je alkohol rakotvoren. To je pomembna informacija, do katere bi morali imeti pivci dostop," je dejala Pettigrew. "Ugotovili smo, da je povezava informacij o alkoholu in raku s konkretnim praktičnim ukrepom - štetjem pijač – privedla do zmanjšanja količine zaužitega alkohola."
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je uživanje alkohola povezano z do 7 odstotki prezgodnjih smrti po svetu, ozaveščanje pivcev o zdravstvenih tveganjih pa je eden od načinov za reševanje tega problema.
Vir: Science Alert
Preberite si tudi: Zakaj imajo nekateri 80-letniki um, ki je desetletja mlajši