Ker je Alenka Košir tudi profesorica športne vzgoje, je bil na vrhu njenega seznama vedno šport, čeprav ga je po rojstvu treh otrok malce zanemarila. Nato si je rekla, da ima dovolj, in oblikovala svojo vadbo VIIT, s katero je v zadnjem letu pomagala shujšati številnim varovancev.
Alenka je od nekdaj velik pomen pripisovala zdravi in uravnoteženi prehrani, s katero je seznanila tudi svoji hčerki Aniko in Alino ter sina Jalna.
Po nekaj mesecih vprašanj, s kakšnimi dobrotami doma razvaja svojega moža, nekdanjega smučarja Jureta Koširja, in svoje otroke, se je odločila, da nekaj najbolj okusnih in zdravih receptov objavi na Facebooku, nato pa jih zbere še v knjigi V formi z Alenko Košir.
V njej je kar v svoji kuhinji in s svojim mobilnim telefonom fotografirala končne kulinarične izdelke, ki se odlikujejo zlasti po tem, da je njihova priprava preprosta in kratkotrajna, predvsem pa narejena iz sestavin, ki jih lahko vsak dan najdemo v svojem hladilniku. Zlasti poletni recepti so enostavni in zdravi!
Nekaj predlogov iz njene knjižice receptov najdete v prispevku Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo.
