Anela Šabanagić je prava srečnica, da se lahko pohvali s postavo, ki bi si jo prav gotovo želele številne.
Anela Šabanagić, srčna izbranka Lada Bizovičarja, je nedvomno privlačna in v odlični formi, tudi po drugem porodu. Njena sanjska postava navdihuje mnoge mamice, ki bi si želele obdržati vitkost in skočiti nazaj v modne kombinacije, ki so jih nosile pred nosečnostjo. Čeprav je Anela zagotovo obdarjena z dobrimi geni, pa obstajajo tudi drugi dejavniki, ki so lahko prispevali k njeni vitki postavi.
Za začetek, zdrav način prehrane je ključnega pomena za vzdrževanje vitke postave. Verjetno Anela njena postava vseeno ni stvar samo in izključno srečnega naključja in se za njo tudi zelo trudi. Ob tem pa pazi na svojo prehrano in skrbi, da vedno izbira takšne obroke, ki so zdravi, uravnoteženi in polni hranljivih snovi.
Poleg zdrave prehrane je tudi veliko gibanja ključnega pomena za ohranjanje vitke postave. Anela verjetno vključuje različne oblike telesne aktivnosti v svojo rutino. To lahko vključuje redno vadbo, kot so aerobne vaje, tek, plavanje ali dvigovanje uteži, kar pomaga pri ohranjanju mišične mase in izgubi odvečnih maščob. Poleg tega lahko tudi vsakodnevne aktivnosti, kot so hoja, kolesarjenje ali ples, pomagajo pri ohranjanju aktivnega načina življenja.
View this post on Instagram
Poleg zdrave prehrane in gibanja je tudi pomembno poudariti, da je vsak posameznik edinstven, zato je ključno poslušati svoje telo in se prilagoditi svojim potrebam. Vsaka mamica ima drugačno telo in potrebe po okrevanju po porodu, zato je pomembno, da se posvetujejo s strokovnjakom za prehrano in zdravjem ter sledijo individualiziranim smernicam.
Anela Šabanagić je zagotovo navdih za mnoge mamice, ki si želijo ohraniti svojo postavo po porodu. Njen recept za vitko postavo verjetno vključuje kombinacijo dobrih genov, zdrave prehrane, redne telesne vadbe in pozornosti do svojega telesa. Pomembno je tudi opomniti, da je vsaka postava edinstvena in da je pomembno sprejeti in ceniti svoje telo, ne glede na to, kako se obnaša po porodu in predvsem prisluhniti sebi.
Preberite še: Tako razkošno je danes domovanje Saše Lendero in mnogi bi si želeli imeti njen čudoviti raj
Morda vas zanima tudi:
Tina Gorenjak je televizijska in gledališka igralka, po novem tudi pisateljica, sicer pa vsestranska umetnica. Pred kratkim je izdala svoj knjižni prvenec Najti ljubezen, ki temelji na resničnih dogodkih. Bere se kot mešanica stand up komedije in zaupenga pogovora s prijateljico. Gorenjakova obljublja obilo smeha, resničnih pripetljajev in povsem iskreno razmišljanje o ljubezni.
V zadnjih letih se je veliko govorilo o Tinini samskosti, ko je kot ena redkih spregovorila o tem, kako je biti pri njenih letih sama. Več o tem v spodnjem podcastu.