Pevec Luka Sešek priznava, da v zadnjem mesecu res ne pazi na prehrano. Pravi, da je polno zaseden in mu čas ne dopušča, da bi se pravilno prehranjeval. Ravno zaradi tega so se mu pred časom nakopičili kilogrami, zato je moral začeti hujšati.
Sam nastopa v oddaji Znan obraz ima svoj glas, kjer z aktivnimi pripravami poskrbijo za njegovo psiho-fizično aktivnost. Oddaje The Biggest Loser Slovenija ne spremlja redno, a vse tekmovalce podpira, saj zaradi svoje poti pri hujšanju pozna njihove probleme in stiske, ki jih preživljajo.
Kot otrok je Luka Sešek zavračal hrano, saj je imel do nje odpor, domnevno zaradi refluksa, zaradi katerega je hrano večkrat tudi izbljuval. "Sam se tega sicer ne spominjam, vendar so mi starši povedali, da sem velikokrat v večernih urah zaužito hrano izbljuval," razkrije.
Takrat težave s čezmerno telesno težo še ni imel. Pozneje je vedno rad jedel, refluks je izzvenel in počasi so se začeli kopičiti odvečni kilogrami. "Vedno sem imel preveč kilogramov," pripoveduje in nam ob tem zaupa, da razlog za te ne tiči v zaužitih sladkarijah, temveč pri njem predvsem v testeninah, mesu, picah ... "Premalo gibanja in kakšna pica pred televizijo, pa se je nabralo."
Januarja leta 2016, ko je imel že 105 kilogramov, se je po predstavi Mamma Mia! odločil, da začne hujšati. "Takrat je pianist Gašper Konec, ki je v preteklosti tudi sam imel težave s prekomerno telesno težo, dejal: 'Mali, shujšaj, dokler je še čas!' In takrat sem se odločil, da to res naredim." O svoji nameri ni govoril z nikomer. Odločil se je sam in si želel dokazati, da to tudi zmore. Začel je hujšati in v šestih mesecih mu je uspelo izgubiti 25 kilogramov odvečne telesne teže. "To sem dosegel tako, da sem zmanjšal zaužite količine hrane, pazljiv sem bil, kaj pojem, in seveda sem zelo, zelo povečal gibanje." V tistem času je Luka imel tudi psičko, ki mu je bila odlična spremljevalka na sprehodih in je bila hkrati njegova motivatorka, ko ga je 'gnala' na vedno daljše sprehode in tudi vzpone na Šmarno goro.
Na začetku se je prijavil v fitnes klub, kjer se je na začetku posvečal predvsem izgubi telesne teže in je najraje uporabljal kolo. Ko je že izgubil dobršen del odvečnih kilogramov, pa je začel pridobivati mišično maso oziroma je oblikoval telo. Ko se je zunaj otoplilo, je fitnes opustil in se raje gibal na prostem ter začel vzpone na Šmarno goro.
Najhujše obdobje pri njegovem hujšanju je prišlo, ko je izgubil 10 kilogramov in se je vse skupaj ustavilo. "Izguba kilogramov se je takrat ustavila za približno mesec dni, in sicer kljub redni vadbi in seveda še vedno zmanjšanemu vnosu zaužite hrane. Začel sem se spraševati, kaj delam narobe, zakaj kilogrami ne kopnijo," se spominja. Imel je to srečo, da je bil na to stopnjo pripravljen, saj so ga nanjo ljudje pred tem že opozorili. To je stopnja, ko se vse skupaj ustavi in večina ljudi takrat obupa. Nadaljeval je redno vadbo in kmalu so kilogrami znova začeli kopneti. "Ko to prebrodiš, gre z enakim tempom hujšanje naprej, znova steče." Lukova najnižja dosežena telesna teža je bila 76 kilogramov. Trenutno ima Luka 84 kilogramov in še vedno pazi pri prehrani, se redno giblje v naravi s svojo psičko in tako uspešno vzdržuje telesno težo.
O resničnostnem šovu The Biggest Loser Slovenija pravi, da podpira sodelujoče, ker zelo dobro razume, kaj vsi skupaj doživljajo. "Ko nekdo doma pred televizijo med spremljanjem oddaje ponižujoče reče nekaj v smislu, kaj se gredo, da sploh hujšajo tako javno pred očmi celotne Slovenije, se moti. Ko hujšaš, potrebuješ motivacijo." Motivacijo so ljudje, ki so se prijavili v šov The Biggest Loser Slovenija, zagotovo dobili. "Če te gleda celotna Slovenija, je to zagotovo velika motivacija, da boš nekaj naredil in se za to potrudil. Jaz jih podpiram!"
Besedilo: Aleš – Rod // Fotografije: Primož Predalič, Damjan Žibert
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"
