Metka Albreht dobro ve, kako poskrbeti za svoje zdravje, razkrila je svoj recept za dvigovanje odpornosti

Metka Albreht (foto: revija Nova) revija Nova
13. 11. 2020

Bivša misica že dolgo časa velja za pravo vzornico, ko gre za zdrav način življenja, saj ga sama redno prakticira.

Uspešna stilistka in mamica ne skriva dejstva, da je bolj jutranji tip, saj zgodaj vstaja in se že ob pol petih, ko večina še spi, odpravi na Šmarno goro, kjer se s tekom ali hojo nadiha svežega zraka.

Kot je zapisala na svojem Instagram profilu, je to čas, ko brez trohice slabe vesti uživa sama s seboj. "Prediham slabo, vmes razmišljam o dobrem in lepem," je poudarila Metka. Nato si doma pripravi zdrav napitek, ki ji pomaga ohraniti odpornost.

In kakšen je njen recept? Najprej spije dve tabletki omega 3, nato si pripravi zeleni smuti. Ta vsebuje vitamine, kolagen, veliko žlico zmletega neoluščenega prosa, zeleno spirulino in žličko zlate kurkume.

Metka se dobro zaveda, da njena energija ni neskončna in da jo je treba obnavljati ter poskrbeti za svoje dobro počutje, saj le tako lahko pripomoremo k dobremu počutju ljudi, ki so okoli nas. Vsekakor posnemanja vredno, se vam ne zdi?

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

➖ ➖ ➖♥️➖ ➖ ➖ Moja jutra so več ali manj vsak dan ista. Zgodaj vstajam. Okrog pol petih se odpravim proti Šmarni gori, kjer se s tekom ali hitro hojo nadiham svežega zraka. To je čas, kjer brez slabe vesti uživam sama s seboj. Prediham slabo, vmes razmišljam o dobrem in lepem. Vsekakor pridem v dolino nasmejana in dobrovoljna. Doma spijem dve sončni tabletki omega3, zmešam zeleni smoothy iz treh vrst zelenjave. Dodam vse potrebne vitamine, collagen, veliko jušno žlico zmletega neoluščenega prosa, zeleno spirulino in žličko zlate curcume. Le ta mi vsakodnevno dviguje odpornost... . . . . #mojajutra #fitkaritka #zdravozivljenje #zdravzajtrk #zelenismoothie #zlatacurcuma #love #lovemylife @naturesfinest 💛

A post shared by Metka Albreht (@metkaalbreht) on

Priporočamo