Natalija Kolšek priporoča smeh

Natalija Kolšek (foto: Sašo Radej) Sašo Radej
Vir: Story
8. 6. 2014

Pevka Natalija Kolšek je že nekaj tednov - odkar nastopa v šovu Znan obraz ima svoj glas - podvržena precejšnjemu stresu. Vožnja v Ljubljano, nenehni treningi in skrb za družino terjajo svoje.

A Natalija pozna recept, s katerim dviguje odpornost in imunski sistem, da v takšnih situacijah ne pade v posteljo.

"Res je! To so vitamini. Sploh vitamin C, ki ga tako ali tako ne moremo predozirati, ker se presežek izloči. Potem je pomemben vnos beljakovin in zdravih ogljikovih hidratov. Ne smemo pa pozabiti na dobro počutje in neverjeten učinek smeha, ki krepi imunski sistem.

Zato ga v svoji pesmi Himna smeha, ki jo mimogrede imenujem zdravilna pesem, priporočam v velikih odmerkih ves dan!!! Telo baje ne razlikuje med pravim smehom in narejenim, zato sprošča endorfine, hormone sreče. Pri obeh ... To velja za tiste, ki se kar tako ne znajo več smejati. Vsekakor priporočam!"

Story

Brali ste prispevek, ki je povzet po članku iz revije

StorySTORY 24/2014

Naročite se na revijo Story:

04 511 64 44 izpolnite spletno naročilnico

Ne spreglejte, revija je lahko tudi lepo darilo.
Podarite naročnino svojim najbližjim.


Priporočamo

Nova Story že v prodaji

Story Story 24/2014

Story Story 24/2014, od 04. 06. 2014