Pevka Natalija Verboten s sinovoma Maxom in Oskarjem doživlja pristen stik z naravo.
Prav zaradi tega tudi spodbuja otroško gibanje na svežem zraku in se zaveda, kakšna prednost je to za njena sinova.
V naravi res nikoli ne zmanjka idej in pri Nataliji Verboten so obdani z naravo, ki jo izkoriščajo za številne športne aktivnosti. “Jesen ima za nas poseben čar, narava se odene v prelepo paleto barv, na deželi nas obdari s slastnimi plodovi, sadovi ... posledično vonjavami. Obožujemo jesenske sprehode po suhem listju, po gozdu, nabiramo lešnike, kostanj, se vzpenjamo po sosednjih hribih, uživamo v Oskarjevem navdušenju, velikih radovednih očkah in veselih vzklikih, ko se iz dneva v dan srečuje z različnimi novimi doživetji, Max pa ga pouči o različnih stvareh, ki se jih je naučil v šoli in pri gasilcih. Radi imamo tudi deževne dni, sprehode v dežju in skakanje po lužah, no, to imata rada predvsem Max in Oskar. (smeh)
Že 12 let, odkar živim v vinorodnem okolišu (kar nekaj sosedov je priznanih in odličnih vinarjev), bolj od blizu spremljam vinogradniški postopek (žal na trgatvi še nisem bila, bi pa jo rada doživela, verjetno jo bomo skupaj z Maxom in Oskarjem, ko še malo odrasteta) – s tem mislim od skrbi za vinsko trto, potem grozdje do postavitve klopotca, vriske ob trgatvi, stiskanja grozdja, okušanja sladkega mošta ... Potem pa seveda vse leto ob kosilu uživamo tudi v kozarčku odličnega vina, pridelanega iz domačega kraja. Z Dejanom imava izredno rada vino naših skoraj sosedov – družine Vračko. Sinova zdaj skoraj vsak dan, ko gremo mimo njihove gostilne na sprehod, opazujeta stiskanje grozdja in od Mateja Vračka vsakič dobita za pokušino drugo vrsto njihovega odličnega grozdja,” pove Natalija.
Gibanje v naravi
Premalo gibanja in nezdrava prehrana sta danes glavna razloga številnih obolenj. Prav zaradi tega sta svež zrak in gibanje tako pomembna. “Navdušena sem nad domačo osnovno šolo (ta vključuje tudi vrtec), ki se zaveda sodobne problematike, saj vsako leto velik pomen dajejo tudi gibanju otrok … letos so npr. v urnik vključili 20-minutni rekreativni odmor, saj se dobro zavedajo, da ga otroci med delom v šoli potrebujejo za boljšo učinkovitost,” pove Natalija. “Pri nas doma imamo aktivno in zdravo življenje in tudi prehranjevanje.
Jemo pet- do šestkrat na dan, in sicer zdravo raznovrstno hrano, lokalno, če se le da, v vsak obrok vključujemo sezonsko sadje oz. zelenjavo, ne pozabimo na pitje tekočine. Imamo to srečo, da tašča Marika in tast Zoran živita čez cesto in tast nam vsak dan skuha res zdravo in okusno kosilo, ki ga večinoma tudi skupaj pojemo, druge obroke pa si pripravimo sami. Kar se tiče vadbe – imam dva celodnevna osebna trenerja – sinova, ki imata ogromno energije in mi ne prizanašata z akcijo.” Natalija sinova tudi spodbuja, da se udeležujeta športnih dogodkov. In eden takšnih bo že Ljubljanski maraton, ki bo 28. oktobra. Za najmlajše bo tam tudi Lumpijev tek za otroke.
Besedilo: MIMA // Fotografiji: Natalija Jelušič Babič
Novo na Metroplay: "Dezinformacije so povsod" | N1 podkast s Suzano Lovec