Nataša Gorenc o motivaciji za vadbo

Nataša Gorenc o motivaciji za vadbo (foto: Primož Predalič) Primož Predalič
Vir: Nova
2. 1. 2018

Nataša Gorenc trenutno pomaga tekmovalcem v šovu The Biggest Loser Slovenija, obenem pa ima tudi svojo telovadnico, v kateri trenira različne tipe ljudi.

"Nekomu, ki hoče začeti vaditi, bi svetovala, naj se najprej vpraša, kaj ga motivira, kaj bi rad spremenil. Nato naj začne takoj, in ne šele naslednji dan."

Pravi, da nikogar ne moreš prisiliti k vadbi, a problem je, da se ljudje res premalo gibajo in imajo potem težave. "Veliko je takšnih, ki jim gibanje čez dan predstavlja samo sprehod do kopalnice. Treba se je obkrožiti s pozitivno naravnanimi ljudmi, ki ti bodo pomagali, da boš dobil motivacijo in začel. Če pa tega nočeš, te nihče ne bo prisilil."

Foto: Primož Predalič