Pevka Neisha že nekaj časa obiskuje Center solnih terapij v Podutiku, kjer je v haloterapiji našla rešitev za svoj glas. Izboljšanja pa ni občutila le pri svojem glasu, tudi zdravje, imunski sistem in splošno počutje so zdaj veliko bolj v ravnovesju.
Zakaj ste se odločili za solno terapijo?
Zagotovo je to ena najbolj učinkovitih kurativnih kot tudi preventivnih terapij za vzdrževanje ravnovesja celotnega dihalnega sistema. Blagodejni učinki se pri meni pokažejo na primer pri kakšnem akutnem zdravljenju dermatitisa, v solni sobi se tudi zelo sprostim in spočijem, v glavnem, balzam za telo in duha, najbolj pa se učinki pokažejo na mojem glasu in njegovi čistosti.
Torej imate po terapiji lepši glas?
Seveda. Endem se zmanjša, sluznica se čisti in tako se tudi glas sčisti. Na glas vpliva vse, stanje prebavil, sploh želodčna kislina, kot tudi razna vnetja dihalnih poti. Vsi vemo, kako težave z dihali v morskem podnebju kar izginejo, no, en obisk solne terapije je ekvivalenten trem dnem ob morju v visoki sezoni. Ta snov, ki ima tako cenjen zdravilen učinek, je suh aerosol. Delci imajo negativen naboj in te tudi tako nekako 'prisiljo' v sprostitev in globok počitek. Ne samo da čistilno in zdravilno delujejo na telo, tudi duha balansirajo.
Predvidevam, da je ravno v hladnejših mesecih to zaradi številnih nastopov za vas izrednega pomena?
Tako utrjujem svojo odpornost pa tudi pritečem rešit težave. Takoj ko začnem kihati in smrkati, vem, da je to vsakič zato, ker sem 'prešpricala' terapije. Sol deluje tudi kot dezinfekt. Te sobe so sterilne. Bakterije tam dobesedno pomrejo. Res se nimaš česa bati, čeprav tja večinoma zahajajo ljudje z akutnimi težavami. Res bi poudarila, da lahko z rednimi obiski ogromno naredimo za preventivo in da se to zelo pozna pri odpornosti. Sploh v teh časih, ko virusi in bakterije nonstop mutirajo in prežijo na nas.
Nam lahko malo bolj podrobno opišete, kaj se dejansko dogaja v solnih sobah?
Nič kaj dramatičnega. Oblečeš se v plašček, uležeš, sprostiš, prepustiš mirni glasbi in potem te prostor sam vsrka vase. Te sobe so zelo energetske, zelo prevodne. Kot sem že prej omenila, te same prisilijo v sprostitev. Terapija traja 45 minut, torej 45 minut vdihovanja suhega aeorosola. Lahko se kombinira tudi z aromoterapijo, kar tudi priporočam. Sama se najraje pogreznem v spanec ali si naredim kako akupresuro po obrazu, da dodatno stimuliram sinuse, ali ponavljam kako tehniko pranajame ... Rada bi dodala, da je znano tudi to, da so zelo uspešne klinike za pljučne bolnike postavljali ravno v rudnikih soli. Čistilni in krepilni učinek solne terapije je čutiti takoj, za premagovanje kakih težjih oblik alergij pa je potreben sklop več obiskov. Ampak že po prvi terapiji občutiš, kako ti sluznica reagira in da se je aktiviral proces čiščenja.
Predvidevam, da to v vašem hitrem življenjskem tempu pomeni tudi neko vrsto meditacije?
Krepilen počitek in včasih tudi nadomestek neprespane noči. Čar solne terapije je, da prideš ven nov, svež, spočit in poln novega zagona, s polnimi baterijami, z odprtimi in razbremenjenimi dihalnimi potmi ter nasmehom.
December je za glasbenike najbolj pester in deloven mesec ... Kako še drugače poskrbite, da v praznično obdobje vstopite čim bolj pripravljeni na vse obveznosti?
Poleg rednih treningov se pazljivo prehranjujem, tudi pazim, ker je veliko praznovanj in nazdravljanj. Predvsem pa največ odtehta reden in zadosten spanec. Je pa veseli december vedno 'na glavo' in letos ne bo nič drugače. Skrbim zase kot ženska, hodim na tretmaje, z veseljem se urejam in obiskujem svoje drage profesionalke v salonih, kjer skrbijo za moj videz. Brez nič ni nič. Se pa splača, ker ni lepšega občutka, kot biti miren in zadovoljen s svojim premičnim domkom – svojim telesom.
Zadnja leta ste zelo spremenili svoj življenjski slog v smeri zdravega življenja. Je fitnes še vedno del vaše vsakdanje rutine?
O, ja, če mi ne znese, pa obvezno skočim na kako goro ali pokompenziram z vadbo doma. Na podstrešju sem si uredila mini fitnes in še boksarsko vrečo obesila. Tako da ni izgovorov.
Torej vam odvečni kilogramčki ne delajo več takšnih preglavic kot včasih?
Sicer sem jojo na dveh nogah, ampak moj organizem zdaj čisto drugače funkcionira. Nisem toliko lažja v kilogramih, sem pa preoblikovala telo. Prav dobro se počutim. Svojega 'žmohta' pa ne zamenjam za nič na tem svetu. Koščene ženske mi nikoli niso bile všeč. Lepe kompaktne obline, to je to.
Novo na Metroplay: "Dezinformacije so povsod" | N1 podkast s Suzano Lovec