Nekdanja miss Slovenije in mamica dveh sinov Maša Merc se zaveda pomena zdrave prehrane, s katero krepi imunski sistem svojih malčkov.
Na njenem seznamu zdravih sestavin tako med drugim najdemo mlečni kefir in semena chia. "Včasih nismo posvečali velike pozornosti prehrani. V času čedalje večje globalizacije in industrijske proizvodnje pa ne zaužijemo dovolj vitaminov. Zato je dobro, če si lahko pomagamo s preverjenimi dodatki," pove Maša.
"Že nekaj časa sinovoma pripravljam in dodajam semena chia, ki so eden od najboljših virov omega 3 maščobnih kislin. Bogata pa so tudi z oksidanti, beljakovinami, minerali in vitamini." Semena chia so v zadnjih letih postala zelo priljubljena. "Pri nas se dobijo v obliki semen, drugje po svetu pa jih prodajajo v obliki prigrizkov, ploščic ali pijače."
Foto: Natalija Jelušič Babič
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču
