Čeprav je danes videti v odlični formi, je zdaj iskreno priznal: "Nisem bil zadovoljen s tem, kar sem videl v ogledalu."
Slovenski raper Challe Salle je na družbenih omrežjih delil fotografije, s katerimi je pokazal svojo neverjetno telesno preobrazbo. Glasbenik, ki je bil nekoč precej težji, se danes lahko pohvali z izklesanim telesom in vidnimi trebušnimi mišicami. A kot je razkril, največja sprememba ni tista, ki jo lahko opazimo na fotografijah.
Challe Salle je v letu in pol izgubil kar 20 kilogramov. Njegova teža se je s 115 kilogramov zmanjšala na 95 kilogramov, za tem uspehom pa se skrivajo disciplina, redna telesna aktivnost in sprememba življenjskih navad.
"Celo življenje sem v športu, pa sem se pri 34 letih znašel v najslabši formi svojega življenja," je iskreno priznal.
Pojasnil je, da so ga hiter življenjski tempo, stres, slabe prehranske navade ter družinske in poslovne obveznosti pripeljali do tega, da je začel zanemarjati samega sebe.
"Nisem bil zadovoljen s tem, kar sem videl v ogledalu. Še manj pa s tem, kako sem se počutil. Ko je tehtnica pokazala 115 kg, sem si rekel: Zdaj pa dovolj. Nujno moram nekaj spremeniti," je zapisal.
Razkril je, kako mu je uspelo
Glasbenik je poudaril, da za njegovo preobrazbo ni bilo nobene čudežne diete ali bližnjice. Odločil se je za postopno spremembo življenjskega sloga, začel bolj zdravo jesti, spremljati vnos kalorij in povečal količino beljakovin v prehrani.
Ob tem je redno obiskoval fitnes, treniral boks, občasno igral košarko in tekel. V povprečju je naredil kar 10.000 korakov na dan, treniral pa petkrat tedensko. "Predvsem pa nisem obupal, tudi ko sem imel slab dan in ni šlo vse po načrtih," je poudaril.
View this post on Instagram
Danes se počuti bolje kot pri 25 letih
Čeprav je njegova telesna preobrazba že na prvi pogled izjemna, Challe Salle pravi, da je še veliko pomembnejše to, kako se danes počuti. "Danes, leto in pol kasneje, se pri 35 letih počutim boljše kot pri 25!" je razkril. Ob tem je dodal, da ni ponosen le na izgubljenih 20 kilogramov, temveč predvsem na to, da je ponovno našel sebe, pravo energijo in ravnovesje med družino, delom in športom.
S svojo zgodbo je pokazal, da se lahko z vztrajnostjo in spremembo vsakodnevnih navad doseže veliko. Fotografije njegove preobrazbe pa jasno kažejo, koliko truda je vložil v to, da se danes v svojem telesu počuti bolje.
