V današnjih nepredvidljivih časih je stres dejavnik, ki se nas dotakne skoraj vseh.
Tudi priljubljena voditeljica Jasna Kuljaj ni nobena izjema, a se mu zna uspešno izviti iz primeža ter z dvignjeno glavo korakati naprej.
Večkrat je že pokazala, kako se sprošča, tudi v svojem domu, o tem si lahko več preberete tukaj. Za Onoplus pa je pred kratkim razkrila, kako ji uspe omiliti stres v svojem vsakdanu.
"Pomaga, če stresne okoliščine sprejemaš umirjeno. Pred očmi moraš vedno imeti to, da že jutri tisto, kar ti danes povzroča stres, verjetno ne bo več tako pomembno. Lahko bi rekla, da hodim v naravo, jem zdravo hrano in grem na kavo s prijateljico, a na to raje gledam kot na začimbo življenja, ne na terapijo. Življenje je treba zastaviti tako, da je stresa čim manj, treba je odstraniti tisto, kar ti ga povzroča. Vem, da to ni lahko, za to se je treba truditi vsak dan."
Vir: Onaplus
Dodala je še, da se je treba spopasti z izvirom stresa - v takih primerih bo sprehod po naravi dodatek, ki bo polepšal življenje. Njej je to vsekakor bližje kot ekstremni športni cilji, h katerim se zatekajo nekateri ljudje, da bi tako rešili svoje teževe.
Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol
