"Diete lahko naredijo veliko škode, ker so namenjene le majhnemu odstotku ljudi, uporablja pa jih ves segment, kar pomeni, da si preostali delajo škodo. Ko smo lani zvedeli za Gabrielovo metodo, je ena gospa povedala, da lahko vse ješ in ljub temu hujšaš, kar so sanje vseh debelih. Tako preprosto to spet ni," pravi astrolog in publicist Bern Jurečič.
Tako te knjiga Gabrielova metoda hujšanja, ki jo predstavlja Bern Jurečič, skozi zgodbe spodbudi, da se posvetiš sebi, in razumeš, kako sploh deluješ. Posledično začneš na svoje prehranjevalne in druge navade gledati povsem drugače.
"Tudi Gabriel je želel shujšati, a najprej svojega pristopa še ni imenoval metoda. Ko pa mu je uspelo in je dojel, da gre za še nekaj več, je iz tega naredil metodo, posel, projekt. Čez čas se je izkazalo, da deluje tudi na osebnostnih spremembah in poslovnih uspehih, ker se z metodo lahko pripraviš nanje. Metodo je poimenoval le Gabrielova metoda, ker gre za pristop in osebnostno rast, kar vodi do hujšanja, hkrati pa je še veliko več," razloži princip delovanja Gabrielove metode Bern Jurečič in misel zaključi z utemeljitvijo: "Z njegovo metodo so se ljudje pripravili do drugačne možnosti izkoriščanja svojih potencialov. Stična točka tega, kar počnem kot astrolog, in knjige je, da se človeka spodbuja razumeti, kako deluje."
Malo več pozornosti sebi
Gabriel nas v knjigi 'napeljuje', da začnemo sodelovati s sabo in se spoštovati, kar je najtežje. Tudi ko imaš 128 kilogramov, se je treba spoštovati in si predstavljati, da obstaja možnost, da je drugače. Če se da narediti vse živo, se da tudi to. Potem gre telo samo proti temu cilju, v tej smeri, s tem, da razumeš, kako deluje.
"Samega sebe lahko obrneš sebi v prid. Stvar se začne že pri tem, da ne znamo več poslušati ptičev, nimamo časa, in bolj tako živimo, bolj vrednote prihajajo od zunaj in rezultatov ne dosegamo toliko zaradi sebe, temveč zaradi okolja, pozicije ... Koliko bolj si v teh vzorcih, toliko bolj si oddaljen od sebe. Gabrielova metoda vrača človeka k sebi. Razumeš, zakaj tako deluješ in kje so tvoje možnosti, da počneš drugače."
Več o sami Gabrielovi metodi hujšanja si preberite v intervjuju z Bernom Jurečičom.
Novo na Metroplay: Kristijan Crnica - Kikifly o glasbenem ustvarjanju, izzivih in prav posebni tetovaži
