Pevka Nuša Derenda se tudi v zrelih letih drži odlično in ostaja v takšni formi, kakor je bila vedno v svoji bogati pevski karieri.
Priznana slovenska pevka Nuša Derenda je tudi pri svojih 54 letih še vedno prava morska sirena, ki očara s svojo sanjsko postavo. Mnogi se verjetno sprašujejo, kako ji uspeva ohranjati tako vitko telo in zakaj se njena postava skozi leta ni kaj veliko spremenila. Vzrok za to je zagotovo kombinacija dobrih genov ter njene stroge discipline in zavzetosti za zdrav način življenja.
Nuša Derenda je nedvomno blagoslovljena z dobro genetiko, kar ji omogoča, da ohranja svojo čudovito postavo. Vendar pa je treba poudariti, da je za vzdrževanje zdrave in lepe postave potrebno tudi veliko truda, discipline in zavedanja o pravilni prehrani. Nuša se vsak dan zavzeto posveča zdravim jedilnikom in izbira uravnotežene obroke, ki ji zagotavljajo potrebne hranilne snovi, hkrati pa omejuje vnos nezdravih sestavin.
Poleg prehrane Nuša skrbi tudi za svoje fizično stanje. Redna telesna aktivnost je pomemben del njenega življenja, saj ji omogoča ohranjanje kondicije, prožnosti in vitalnosti. Ne glede na to, ali gre za redno vadbo v fitnesu, jogo ali druge oblike gibanja, Nuša poskrbi, da ostane aktivna in zdrava.
Poleg fizičnega vidika pa je Nuša tudi velik zagovornik duševnega zdravja. Zaveda se, da je notranje ravnovesje enako pomembno kot zunanji videz. Skrbi za svoje počutje, se posveča sprostitvi in ima svoje načine, ki ji pomagajo ohranjati mirnost in zadovoljstvo v vsakdanjem življenju.
View this post on Instagram
Nuša Derenda je nedvomno lahko navdih številnim, saj dokazuje, da je možno tudi v zrelih letih ohraniti odlično formo in sijajno postavo. S svojo predanostjo zdravemu načinu življenja in vztrajnostjo nam sporoča, da starost ni ovira za doseganje svojih ciljev in da je treba negovati svoje telo ter poskrbeti zase v vseh življenjskih obdobjih. Nuša Derenda je dokaz, da so leta le številke, če se zavzamemo za svoje dobro počutje in zdravje.
Preberite še: Tako razkošno je danes domovanje Saše Lendero in mnogi bi si želeli imeti njen čudoviti raj
Morda vas zanima tudi:
Tina Gorenjak je televizijska in gledališka igralka, po novem tudi pisateljica, sicer pa vsestranska umetnica. Pred kratkim je izdala svoj knjižni prvenec Najti ljubezen, ki temelji na resničnih dogodkih. Bere se kot mešanica stand up komedije in zaupenga pogovora s prijateljico. Gorenjakova obljublja obilo smeha, resničnih pripetljajev in povsem iskreno razmišljanje o ljubezni.
V zadnjih letih se je veliko govorilo o Tinini samskosti, ko je kot ena redkih spregovorila o tem, kako je biti pri njenih letih sama. Več o tem v spodnjem podcastu.