Odlična slovenska vokalistka Nuška Drašček je očitno držala obljubo, ko je pred začetkom poletja napovedala, da bo letošnji dopust izkoristila za hujšanje.
Ob oblici dela, saj je imela kar nekaj stresnih nastopov, in družinskih obveznostih se je kljub temu uspešno držala začrtanih ciljev, saj je prejšnji teden na enem od dogodkov naravnost blestela.
"Niti ni šlo za shujševalno kuro, temveč bolj za 'remont' telesa in zdravja. Topljenje kilogramov je najbrž posledica urejanja dnevnega ritma: več zdravih obrokov na dan in pa pol ure vadbe zjutraj in zvečer – to je zame ultimativni 'destresor'," je povedala zadovoljna in prenovljena Nuška.
In z njo se strinjajo tudi v uredništvu Aktivni.si, kjer boste med drugim našli kup uporabnih nasvetov za oblikovanje telesa.
Priporočamo: Vaje za čvrsta stegna in vitek pas.