Voditeljica Oriana Girotto prizna, da za svojo postavo skrbi prav vsak dan.
»Veliko kolesarim, vsak dan, poleti in pozimi. Kolo je moje osnovno prevozno sredstvo. Zelo rada tudi plavam in se sprehajam po gozdu, a ne vsak dan. Vsak teden grem na plesne vaje. Pravzaprav, če pomislim, ne počnem prav veliko, lahko bi se bolj potrudila, a koncept 'dati vse od sebe, stisniti zobe, ko mišice že pečejo, preseči meje lastne zmogljivosti' se ne ujema z mojim ritmom. Rada se imam in tudi pri vadbi sem nežna s seboj. Mislim, da ravnam prav, saj se v svoji koži počutim odlično, načeloma sem zdrava.
Telo nam govori, kaj potrebuje, in takoj sporoči, ali se slabo počuti ali ne. Z leti se zelo slabo odzove na stres. Slabo počutje zaradi stresa je prvi signal, da je treba nekaj narediti za svoje zdravje, in gibanje je brez dvoma koristno. Razgibavanje in dihanje povlečeta iz pesimizma. Po sprehodu v gozdu dobim navdih in upanje za nove poti. Spomnim se obdobja, ko sem bila v gozdu vsako jutro ob sedmih. Kar zadeva življenjske in delavne dogodke, se ni zgodilo nič posebno pretresljivega, a tistega časa se spominjam kot enega najsrečnejših v življenju zaradi vseh dobrih občutkov po vadbi v naravi.«
Vir: Onaplus
Morda vas zanima še: Oriana Girotto zdaj povedala svojo resnico o bivšem možu Borisu Cavazzi in njegovi ženi Kseniji Benedetti
Novo na Metroplay: "Dezinformacije so povsod" | N1 podkast s Suzano Lovec