Televizijsko voditeljico Petro Kerčmar je čisto prevzela NutriYoga - najnovejši program genjoge, ki združuje moderno s tradicionalnim.
Strokovnjaki sestavijo vadbo joge glede na šibke točke v telesu, ki jih pokaže genska analiza, in tako lahko izboljšamo svoj zapis DNK.
Navdušena genjogistka je tudi Petra Kerčmar, ki pravi, da je preizkusila že vse od fitnesa, aerobike do teka, vendar z izbrano vadbo nikoli ni bila zadovoljna.
"Nisem mogla verjeti, da se tudi pri jogi lahko utrudiš, prepotiš. Za zdaj vidim prednosti predvsem v tem, da me ne boli križ in da se mi je izboljšala drža, saj večino dneva presedim, počutje po jogi pa je takoj boljše," pravi Petra.
Če še ne poznate genjoge, ne spreglejte intervjuja z Majo Tanko Smolič, ki poučuje genjogo. Intervju si lahko v celoti preberete TUKAJ.
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
