S Špelo Grošelj do popolne preobrazbe!

Pod budnim očesom strokovnjakov, zdravnikov, trenerjev, nutricionistov, motivatorjev bodo pomagali ljudem, ki imajo težave s prekomerno težo in jih spremljali na poti popolne preobrazbe. Špela bo tekmovalcem zagotovo tudi velik vzor, saj jim bo pomagala s svojo izkušnjo, ko se je pred sedmimi leti odločila, da želi biti v svoji koži srečna in zadovoljna.

Story: Odkar je znano, da ste del šova The Biggest Loser Slovenija, da boste opogumljali tekmovalce, sem slišala od deklet kot tudi fantov, da ste res odlična izbira, saj ste sami prehodili to pot. Kako ste se vi takrat motivirali? Ste imeli pred očmi samo en cilj ali ste si jih postavljali korak za korakom?

Vedno so se vsi bolj ukvarjali in obremenjevali z mojo težo ... lahko rečem, da celo bolj kot jaz sama. Ko pa sem leta 2010 v garderobi med pomerjanjem oblačil začela pokrivati vse možno in rekla moji Nini Šušnjara, naj mi nabere kose, ki pokrijejo noge, roke, trebuh ... sem ugotovila, da sem šla čez mejo. Imela sem 16 kilogramov več, kot jih imam zdaj. Motivacija je bila, da se želim dobro počutiti v svoji koži, ker sem le tako lahko srečna in zadovoljna. Seveda me je zanimalo, kaj se bo potem v mojem življenju spremenilo, a priznam, da sem že vnaprej vedela, da se bo, tudi če shujšam, vedno našel kdo, ki me bo kritiziral. Nisem se prav veliko zmotila. (smeh)

Story: Je težko slediti ciljem toliko časa? Saj se stvari ne zgodijo čez noč in prav zaradi tega številni odnehajo ...

Hujšala sem počasi, kilogram na teden. In najbolj sem bila motivirana prav zaradi najbližjih. Moj takratni fant mi je ves čas stal ob strani in se v podporo tudi sam prehranjeval po moji dieti. In celo sam je shujšal, čeprav je imel vedno lepo, športno postavo in mi ni bilo treba izgubiti niti grama. Vmes je bilo kdaj pa kdaj težko, predvsem zato, ker si na začetku motiviran, potem pride tudi kakšen teden, ko se številka na tehtnici ne premakne, ker se seveda telo bori, ker noče izgubljati maščobe. In takrat te lahko malo zamaje. Ampak če imaš podporo, se vse da.

Story: Kdaj pa je bilo vam najhujše in ali ste kdaj skoraj odnehali?

Seveda! Trenutno nisem trenirala že 14 dni, ker je bilo toliko dela z novo skladbo Nostalgija in nastopi, da preprosto nisem imela tiste prave energije. Zato se že močno veselim treningov, ker jih moje telo pogreša. Med treningom se mi sprošča kar nekaj hormona sreče, zato ne zdržim dolgo brez športa. Da pa bi se prav 'snela s ketne' za dalj časa, pa se mi v zadnjih šestih letih ni zgodilo. Vem, koliko se lahko 'sprostim', vem pa tudi, da moje telo ni takšno, da se nikjer ne bi nič poznalo. Tako da moram biti bolj ali manj disciplinirana. Po kakšnem takšnem premoru, ki nikoli ni bila res dolg, je potreben samo en teden discipline, pa si spet v začrtanih tirnicah in potem že komaj čakaš nove treninge, zdravo prehranjevanje ... morda je najtežje po dopustu, ker si pač 'na off'.

Story: Skoraj vedno je neki vzvod, nekaj, ki nas privede do tega koraka, da se moramo spremeniti. Kaj bi svetovali tistim, ki še razmišljajo, da bi se prijavili na šov The Biggest Loser Slovenija?

Potrebni sta samo trdna volja in odločitev. Tokrat bodo imeli ljudje res super priložnost: hujšali bodo pod nadzorom trenerjev, strokovnjakov, zdravnikov ... in se posvetili zgolj svojemu novemu cilju. Zdaj nihče ne more reči: Jaz bi tudi, če bi imel trenerja ... To sem namreč velikokrat slišala, češ da je bilo meni vse lažje, ker sem imela podporo trenerja. Dajte no, trener ne more odtrenirati namesto mene in mi dajati hrane v usta. Vsem, ki razmišljate, da bi se prijavili v šov The Biggest Loser Slovenija, svetujem, da se usedete, se pogovorite sami s sabo in zagnano skočite boljšemu življenju naproti.

Story: Kaj pa tisti, ki so zadržani zaradi tega, ker ne bi bili radi pred televizijskimi kamerami? Jih lahko kako potolažite in jim vlijete pogum? Saj ravno vi najbolje veste, kako je, ko si ves čas pod žarometi, ko te spremljajo in slikajo na vsakem koraku ...

V resnici mislim, da je to zgolj dodatna motivacija! Ker si nihče ne želi obupati pred vso Slovenijo, medtem ko bi sam morda že stokrat vrgel puško v koruzo. Poleg tega pa to ni klasičen šov, namen je ljudi motivirati, jim pomagati, ne pa iskati njihovih šibkih točk, tako da ... ni razloga, da se ne bi prijavili. Veste, ko sem pred leti videla, da me ljudje pogosto vprašajo za kakšen nasvet, se z mano poistovetijo, sem se zavedala svoje odgovornosti in delam samo še stvari, v katere verjamem in za katerimi stojim, zato sem tudi vesela, da sem del tega projekta.

Story: Vas vseeno morda kdaj zmoti, da se tolikokrat pogovarjamo o vaših kilogramih?

Očitno me bo to spremljalo vse življenje. (smeh) Če s tem lahko kako pomagam, sem najbolj vesela. Tračarjenje o mojih kilogramih pa mi je bilo brezzvezno že od nekdaj. Ampak okej, kar naj, naj se praši. (smeh)

Story: S svojo zgodbo ste navdahnili že veliko žensk in tudi moških. Vam je kdaj kdo prav pisal, delil z vami svojo izkušnjo?

Tega je zelo veliko. Lahko rečem, da skoraj vsak dan dobim kakšno elektronsko pošto na to temo. In vesela sem, ko mi napišejo svojo zgodbo, delijo z mano izkušnjo.

Story: Kaj mislite, da bo za tekmovalce najtežje? Morda kateri od izzivov ali samo soočenje s samim seboj?

Predvidevam, da bo najtežji začetek. Telo potrebuje nekaj časa, da se navadi na nov slog življenja. Marsikdo je s hrano tudi zasvojen, zato mislim, da bomo deležni veliko čustev in kakšne krize. Ampak naj poudarim, vse bo potekalo pod vodstvom strokovnjakov, zato bo za tekmovalce poskrbljeno tako, kot je treba.

Story: Kaj pa bodo imeli na voljo tekmovalci v šovu?

Tekmovalci bodo imeli v šovu vso pomoč in podporo, ki jo potrebujejo pri hujšanju. Njihovo zdravstveno stanje, tako fizično kot psihično, bodo nadzorovali strokovnjaki, tako zdravniki kot nutricionisti in trenerji. Seveda pa bodo zanje neprecenljivi tudi motivatorji, ki bodo tekmovalcem pomagali vlivati voljo za to življenjsko spremembo, ki vsekakor ni lahka.

Story: Kakšen nasvet lahko daste tistim, ki se ne marajo gibati. Nekako se vedno poudarja, da ko se enkrat začneš gibati, ne moreš odnehati. Še vedno pa so nekatere osebe, ki pravijo, da se to pri njih zagotovo ne bo zgodilo. Kaj bi takšnim svetovali, kako naj začnejo, kako izbrati pravo vadbo?

Vse je odvisno od izhodiščne teže. Seveda ne bi nikoli nekomu s 100 kilogrami svetovala, naj kar takoj začne teči. Treba se je lotiti postopno, ne pa kar čez noč. Telo se je prej leta in leta borilo z odvečnimi kilogrami, seveda ne bo sposobno strašne fizične aktivnosti čez noč. Šport je zelo koristen in zdrav, ampak 70 odstotkov rezultata je v prehrani. Če bi bilo nasprotno, bi bila jaz že zdavnaj suhica. (smeh)

Story: Vas je bilo kdaj sram pred kom stopiti na tehtnico, da so vas izmerili? Kaj bi svetovali tekmovalcem oziroma vsakemu, ki ga ravno to skrbi, da 'razkrije' svoje kilograme in mere drugemu oziroma kar pred celotno Slovenijo?

Predvsem se morajo tekmovalci odločiti za to potezo zase, za svoje boljše življenje in se zavedati, da ne bodo edini. Da ni pomembno, kaj si mislijo drugi o njihovih številkah na tehtnici, ampak da pridejo v šov zaradi sebe, spremenit svoje življenje. Jaz se v svojih 32 letih nisem kaj dosti ozirala na mnenje drugih. Tudi kadar sem se, sem hitro videla, da nima smisla.

Šov The Biggest Loser Slovenija: Zmagovalec za vsak izgubljeni kologram prejme tisoč evrov!

Če bi radi premagali tehtnico in spremenili svoje življenje, sprejmite izziv, naredite prvi korak in se prijavite v šov, v katerem največja izguba prinese največjo nagrado. Na Planet TV zdaj poteka prijava kandidatov, ki si res goreče želijo shujšati. V šovu bo veliko odrekanja, a za svoj pogum bodo tudi nagrajeni. Zmagovalec šova The Biggest Loser Slovenija bo namreč za vsak izgubljeni kilogram nagrajen s tisoč evri, ob koncu pa jih lahko domov odnese celo 50.000. Prijave zbirajo na e-poštnem naslovu biggestloser@planet-tv.si.

Ilona Penzeš

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču