Igralka in pevka Tanja Ribič že dolgo časa zelo vzorno skrbi za svoje telo, a vse ni prišlo samo od sebe. Danes pa je njen sistem prehranjevanja povsem drugačen in tudi njena energija je povsem druga.
"Pred nekaj leti sem se na lepem zgrudila. Bila sem izčrpana. Bila sem vsejedka in ponosna sem bila, da nisem okrog ničesar komplicirala. Jedla sem vse. Vsega po malem, misleč, da je to uravnotežena prehrana. Meso iz masovne živinoreje, preveč pšenice, kravje mleko …
Po dolgih raziskovanjih sem ugotovila, da mi ravno ta živila najbolj škodijo. Ko sem črtala te stvari z jedilnika, so se mi odprla vrata v svet pestrejših in bolj hranljivih živil. Običajno te mora nekaj prisiliti v spremembo.
Nagrade pa sledijo na več področjih. To, da sem imela več energije in da se mi je telo izklesalo, je samo posledica skrbi za zdravje. Zdi se mi tudi škoda zapravljati čas v fitnesih. Raje s to energijo naredim kaj koristnega na vrtu ali pa grem hodit, teč."
Vir: Žurnal24
Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol
