Mlada mamica se je lotila naporne vadbe s pomočjo trenerja, ki je pripravil trening za njo.
Snaha novinarke in televizijske voditeljice Rosvite Pesek res ni od muh! Nastja Pesek svoje sledilce prek Instagrama vedno znova navdihuje s svojim vzorom - zdaj je pokazala, kakšen je njen trening in kako poskrbi za svoje zdravje in dobro počutje.
Objavila je nekaj posnetkov naporne vadbe, s pomočjo katere utrjuje svoje telo. Konec novembra je namreč postala mamica in nabralo se ji je nekaj odvečnih kilogramov, a ti se bodo kaj kmalu precej stopili, tako da bo njena postava spet taka, kot je bila prej. Nastja ve, da se je za to treba malce potruditi.
"Danes z vami delim moj prvi trening v fitnesu po porodu… Trening je primeren za vse, tudi za mamice z diastazo. Sestavljen je iz 3 sklopov, prvo naredimo celotni sklop A in potem nadaljujemo na naslednji sklop," je med drugim zapisala in na koncu dodala, da je vaje z obremenitvami treba prilagoditi svojim sposobnostim.
View this post on Instagram
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"
