Priljubljena pevka Neda Ukraden je iskreno spregovorila o navadah, ki jih vzdržuje že dolga leta.
Mnogi so presenečeni, ko slišijo, da bo Neda Ukraden letos praznovala svoj 76. rojstni dan. Pevka namreč še vedno navdušuje z mladostnim videzom in energijo, zato številne zanima, v čem je njena skrivnost.
View this post on Instagram
Kot pravi sama, ne gre za nikakršno čudežno formulo, temveč za dolgoletno rutino in disciplino, ki se je drži že vrsto let. Kljub pogostim potovanjem in številnim poslovnim obveznostim Neda vsak dan telovadi ter skrbno pazi na prehrano, poroča portal glassrpske.com.
"Imam rutino, za katero menim, da je pametna izbira. Redno izvajam tabata vadbo, ki mi ne pomaga toliko pri lepoti, ampak predvsem pri tem, da ostanem funkcionalna. Da nisem vsa zategnjena, sključena in brez energije. Nekaj je tudi genetika, vse ostalo pa je trdo delo in skrb zase. Če bi jedla toliko, kot lahko in kot imam rada, bi imela 160 kilogramov. Umrla bom lačna, željna pit in sladkarij," je iskreno povedala Neda Ukraden.
View this post on Instagram
75-letna pevka tako dokazuje, da sta za dobro počutje in mladosten videz ključna predvsem disciplina, vztrajnost ter zdrav življenjski slog.
