Nove fotografije ne lažejo, njena postava je še vedno osupljiva.
Alessandra Ambrosio je znova navdušila splet z najnovejšimi fotografijami s plaže, kjer je pred dnevi praznovala svoj 45. rojstni dan. Mnogi se sprašujejo isto – v čem je skrivnost vitke postave nekdanjega Viktorijinega angelčka?
View this post on Instagram
V intervjuju za revijo Glamour je Alessandra razkrila, da dan začne zgodaj, ob 7.30, in nikoli ne izpusti zajtrka. Na njenem jutranjem krožniku se znajdejo jajca, mafini, sadje in skodelica kave. Pogosto si privošči tudi slanino, kar je za mnoge precej presenetljivo.
Po zajtrku se odpravi na trening – bodisi v telovadnico bodisi na pilates. Kot pravi sama: "Pomembno je, da se vsak dan dobro preznojim, pri pilatesu pa obožujem, da mi podaljšuje mišice."
Po vadbi, ko pride domov, spije beljakovinski napitek z nizko vsebnostjo sladkorja, zraven pa si privošči še kakšen košček svežega sadja ali zelenjave. Za kosilo najpogosteje izbira piščanca ali ribo. Če je doma, si obrok pripravi sama, kadar pa je zunaj, skuša izbirati restavracije z zdravimi jedmi.
Med obroki poseže po energijskih ploščicah s chia semeni, mandlji in sadjem. Te ima vedno pri sebi, predvsem za trenutke, ko jo zagrabi želja po sladkem.
Čeprav se sama večinoma izogiba sladkarijam, za svoja otroka včasih pripravi tudi korenčkovo torto s čokoladnim prelivom, ki se ji težko upre.
View this post on Instagram
Za večerjo običajno izbere pečeno ribo ali zrezek s solato, med njenimi najljubšimi jedmi pa je tudi suši.
Kljub disciplinirani prehrani si ne odreka manjših užitkov – občasno si privošči košček temne čokolade ali kozarec vina. "Velja stereotip, da mi modeli nič ne jemo. Sama imam rada hrano, seveda pa v zmernih količinah," se je pošalila manekenka.
View this post on Instagram
