Velja za modno ikono, ki jo posnemajo številne ženske. A ne samo pri oblačenju, temveč tudi pri prehranskih navadah.
Morda si predstavljate, kako kraljevi družini vsak dan postrežejo z jedmi kot iz kakšne fine restavracije – jed na velikem krožniku, premišljeno dekorirana … Zraven pa kozarček vina ali kakšne druge pregrešno drage pijače.
V resnici v večini primerov niso nič drugačni od nas. No, razen tega seveda, da nosijo nazive in živijo v palači. Princ William si rad privošči pečenega piščanca, to naj bi bila ena njegovih najljubših jedi, Kate uživa v smoothiejih, malčki obožujejo testenine in pizzo.
Kljub natrpanemu urniku, ki vključujejo številna srečanja in druge obveznosti, ki jih imata z Williamom kot kraljevi par, vojvodinja Kate zelo rada kuha, pri tem pa ji pomagata mali princ George in princesa Charlotte.
Kako Kate Middleton ohranja svojo vitko postavo?
Jasno je, da Kate Middleton živi zdrav življenjski slog – njena polt vedno žari, je izjemno fit in redko se slabo počuti.
Na njenem (in prinčevem) jedilniku so raznoliki, a hranljivi in okusni obroki, ki jih Kate pogosto pripravlja sama.
Kaj si privošči za zajtrk?
Znano je, da mama treh nadobudnežev, obožuje smoothieje. Smoothie si tako privošči za zajtrk in enega zvečer. Podobno kot njena svakinja Meghan Markle.
Kot poroča Mail Online, si vojvodinja za zajtrk pripravi smoothie iz kodrolistnega ohrovta, spiruline, matche, špinače, romanske solate, listov koriandra in borovnic. (Ni čudno, da njena koža tako žari.)
Kate naj bi si za zajtrk prav tako rada privoščila skodelico ovsene kaše.
Kaj pa za kosilo?
Vojvodinja ni vegetarijanka, a kot poročajo nekateri mediji, si za kosilo v glavnem rada privošči brezmesne jedi.
Kate naj bi oboževala tudi
- sadne solate, na primer z lubenico, pa
- tabbouleh,
- ceviche in
- gaspačo, je poročal Daily Mail.
Za večerjo pa ...
Vojvodinja si za večerjo privošči povsem običajne obroke, kot si jih večina od nas.
Na jedilniku so juhe, kariji (pred časom je povedala, da je ljubiteljica začinjenih jedi) in Williamova najljubša večerja – pečen piščanec.
Šport in dieta dukan
Kate tudi veliko telovadi in obožuje šport. V svojo rutino vključuje veliko kardia in uteži in, kot poroča Daily Mail, telovadi vsak dan. Teči poskuša kar se da pogosto, kolikor ji le dopušča natrpan urnik, kot kardio pa vključuje tudi kolo in veslanje. Ena njenih najljubših vaj naj bi bila deska (plank), ki jo vključi v vsako vadbo. Všeč ji je tudi joga, saj ji ta pomaga, da se sprosti in tudi okrepi hkrati.
Ko pa se Kate odloči, da bo še posebej pazila na vitko linijo, prisega na dieto dukan. To je stroga dieta, ki dovoljuje le uživanje surove hrane, nobenih ogljikovih hidratov in ima zelo omejen energijski vnos. Tako naj bi Kate izgubila kilograme po porodu.
Povzeto po Miror Online, Harper's Bazaar, Hello
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču