Težko je verjeti, da ima manekenka Heidi Klum še danes tako zelo sijajno postavo.
Za slavno manekenko Heidi Klum se zdi, da se je čas že zdavnaj ustavil, saj je njeno telo tudi v zrelih letih še vedno v odlični formi. Ena najbolj znanih manekenk Victoria's Secret ima na 178 centimetrih višine brez napake razporejenih okoli šestdeset kilogramov teže, tudi po rojstvu štirih otrok. Heidi rada pokaže svoje telo in nikoli ne skriva, kako zelo je ponosna na svoje obline.
Kot piše Total Shape, Heidi ni nikoli oboževala vsakodnevnih treningov, ko pa je bila "angelček", je morala predano telovaditi, da je imela čvrsto telo brez maščobe. Trener slavnih David Kirsch, ki je sodeloval tudi z igralko Anne Hathaway, je za nemško manekenko sestavil krajši, ciljno usmerjen in učinkovit trening z veliko poskoki in vajami z utežmi. Običajno je Heidin trening vključeval hrbtne in stranske izpadne korake, različne variacije dviga nog, vrtenja rok, vrtenja medicinskih valjev. Poleg tega je manekenka veliko tekla in vadila jogo.
Danes pravi, da nima toliko časa za telovadbo, saj je osredotočena na vzgojo otrok in poslovne podvige, zato njena telesna teža menda niha. Zdaj najraje telovadi na poti – na sprehodih s psi in aktivnostih z otroki, njena najljubša vadbena naprava pa je trampolin, ki ga ima tudi doma in na katerem rada trenira, saj jo obenem tudi sprošča.
"Otroci poskrbijo za moje gibanje. Ne glede na to, ali skačemo po trampolinu ali lovimo pse v parku, vsekakor pazijo na mojo linijo," je povedala Heidi, ki se rada tudi sprehaja in kolesari. Kadar ima čas, teče na tekalni stezi, ki jo ima doma, včasih dviguje uteži, med telovadbo ali pilatesom obremenjuje gležnje z utežmi. Najraje telovadi vse čas po malem, saj ni ljubiteljica dolgih treningov.
Poleg tega, da je aktivna, pazi tudi na prehrano, vendar se ne drži stroge diete, ampak se predvsem trudi jesti zdravo, zase in zaradi svojih otrok, zato pogosto kuha doma in redko je zunaj. Njeni obroki so preprosti, a zdravi in hranljivi, vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, puste beljakovine, zelenjavo in sadje. Na dan ima tri glavne obroke, od tega je eden večerja, ki jo skupaj z otroki poje zgodaj, že ob 18. uri, saj meni, da zgodnja večerja telesu omogoči, da hrano lažje prebavi.
Še vedno je videti odlično, čeprav je lani slavila že svoj 50. rojstni dan. Nemško-ameriška manekenka Heidi Klum je nedavno prišla na 66. podelitev nagrad grammy v Los Angelesu. Heidi je na dogodek prišla skupaj s svojim možem Tomom Kaulitzom, na podelitvi pa sta se modno ujemala v črnih oblačilih. Heidi je nosila drzno obleko, ki je razkrivala njeno bujno oprsje in fit postavo, mnogi so strmeli v njen trebušček, ki je še vedno brez ene same napake in kar težko je verjeti, da tudi po štirih porodih kaže tako zelo zavidnja vredno formo.
Preberite še:
- Lado Bizovičar in Anela Šabanagić: To so redke skupne fotografije našega para in takole zaljubljeno sta videti
- Zdaj je jasno, zakaj Kate Middleton otroci v bolnici niso niti enkrat obiskali
- Zdaj na dan prihajajo takšne podrobnosti o partnerju Rosvite Pesek in tole bo mnoge zanimalo
Novo na Metroplay: "Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del