Kraljica Letizia se že nekaj časa drži diete Perricone, ki je poimenovana po Dr. Nicholasu Perriconu, dermatologu iz ZDA. Dieta se osredotoča na hrano z veliko hranilnimi snovmi in beljakovinami ter spodbuja dolgoročno dobro počutje in ne njuno izgubo telesne teže. Kraljica Letizia se izogiba nepotrebnemu sladkorju in predelani hrani. Prav tako se poskuša izogibati kofeinu in namesto kave ali čaja pije črni ali zeleni čaj. Glede vadbe naj bi bila ljubiteljica zumbe in kombinira kardio vadbo z dvigovanjem uteži, v svoje treninge pa vključuje tudi jogo in pilates. A kljub temu, da živi izjemno zdravo, se mnogim zdi, da s svojo težo vseeno nekoliko pretirava in da je v zadnjem času prav gotovo izgubila še nekaj kilogramov. Vsekakor je njeno telo ena sama mišica in res je videti, da se sebi zelo posveča, kar je seveda dober vzor in na koncu je najbolj pomembno predvsem to, da se kraljica dobro počuti v svoji koži in vse kaže, da je temu tako.
Preberite še:Miha Hercog v Španiji ne sameva, družbo mu dela tale lepa plavolaska, tukaj je prva fotografija
Bonus video: Ob skodelici kave se nam je v čisto sveži epizodi pridružila Ana Praznik.
Novo na Metroplay: ""Prebivalec Sardinije in prebivalec Ljubljane se razlikujeta v tisoče stvareh" | Leon Bedrač, 3. del