Mariah Carey (48) je od nekdaj nagnjena k debelosti, zato mora zelo paziti na postavo.
Kot večina žensk pa se je tudi ona med nosečnostjo zredila, in sicer kar 30 kilogramov, kar je bil alarm, da mora obiskati nutricionista in trenerja. Dobila je načrt prehrane in tega, koliko kalorij lahko v enem dnevu vnese v telo.
Določili so ji 1500 kalorij in obroke na vsakih nekaj ur. Seveda je pevka začela tudi vaditi. Na začetku je bil poudarek na dieti, vadbo pa je začela tako, da se je odpravljala na dolge sprehode s svojimi pasjimi ljubljenčki. Nato so sledile vaje z osebnim trenerjem, ki jo je pripeljal nazaj v formo. Med hujšanjem se Mariah ni tehtala in pravi, da so jo vodili občutki. Preizkušala je stare obleke, ki jih je lahko ponovno oblekla, o kilogramih pa ni razmišljala.
Fotografija: Profimedia
