Pokojna igralka Elizabeth Taylor je bila prava gurmanka, a ko so se ji začeli kopičiti kilogrami, se je resno lotila diete in takole shujšala skoraj 30 kilogramov.
V šestdesetih letih prejšnjega stoletja je veljala za najlepšo žensko na svetu, Elizabeth Taylor pa je v enem od intervjujev spregovorila tudi o svojih prehranjevalnih navadah.
Slavna igralka si je nekoč za zajtrk rada privoščila umešana jajca, slanino in koktajl iz mimoze (s šampanjcem in pomarančnim sokom). Za kosilo je jedla francoski kruh, polnjen z arašidovim maslom in slanino. Njen najobilnejši obrok je bila večerja, ki je bila dobesedno prava pojedina. Za večerjo je jedla ocvrtega piščanca, grah, omako, pire krompir, koruzni kruh, piškote in poln kozarec Jack Danielsa. A seveda so takšne pojedine pustile svoje sledi na bokih in še kje.
Med petim zakonom se je slavna igralka zredila na 82 kilogramov. Nato se je odločila shujšati in se z vztrajnimi dietami uspela vrniti na 55 kilogramov. Leta 1987 je Elizabeth izdala knjigo o svoji dieti 'Elizabeth Takes Off', ki je postala prava uspešnica, saj so si ženske po vsem svetu želele vedeti, kako je uspelo kilograme stopiti najbolj slavni igralki na svetu.
"Lahko je postati obseden s kalorijami. Ampak to ni način za hujšanje," je zapisala hollywoodska zvezdnica. V knjigi je objavila tudi številne recepte za jedi, ki jih je uživala med dieto. Kot pravi, je shujšala in le redkokdaj je bila lačna. Vse to pa je jedla med dvotedensko dieto.
Prvi dan
Vsak zajtrk na dieti Liz Taylor je bil enak – toast in kos sadja. Za večerjo je pojedla file mečarice z limetinim sokom.
Drugi dan
Zajtrk je ostal isti, za večerjo pa je pojedla kos kruha s kikirikijevim maslom.
Tretji dan
Igralka je priporočala uživanje kisle smetane z zelenjavo vsak dan ob 15. uri. Za večerjo je pojedla pire iz kuhane zelenjave in paradižnika.
Do konca prvega tedna naj bi se že vsi navadili na nov režim, Liz pa je svetovala, da si hrano svojih sanj privoščimo enkrat na sedem dni.
Osmi dan
Poleg tipičnega zajtrka in smetane z zelenjavo, je za večerjo mogoče jesti katerokoli ribo ali kos mesa, recimo teletine.
14. dan
Konec drugega tedna je na meniju poslastica - tunina solata s paradižnikom, grenivko, mlado čebulo in majonezno pasto.
Tisti, ki so poskusili dieto slavne igralke, pravijo, da so v prvih dveh tednih izgubili do tri kilograme, kar velja za realno in vzdržno hujšanje. Po mnenju strokovnjakov bo dieta dala prave rezultate, če boste izgubili od pol kilograma do kilogram telesne teže na teden, pred začetkom kakršnekoli diete pa se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.
Preberite še:
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču