Jedilnik Meghan Markle je zelo premišljen.
Meghan Markle je samooklicana "gurmanka" in je včasih pogosto delila recepte in ocene hrane na svojem blogu, The Tig, ki pa ga je s prihodom na britanski kraljevi dvor ukinila in se mu ni več posvečala.
Preden je Meghan aprila 2017 zaprla The Tig, je sebe opisala kot: "Nekoga, ki ne le ljubi, ampak tudi ceni umetnost in spretnost, ki obožuje pripravo dobre hrane." Zdaj, ko živi v Los Angelesu s svojim možem, princem Harryjem, njunim sinom Archiejem Harrisonom in hčerko Lilibet Diano, kraljeva družina nedvomno sledi zdravemu kalifornijskemu načinu življenja z okusno svežo hrano in vsakodnevno vadbo, kot to počnejo mnoge zvezde, ki živijo v Los Angelesu.
Meghan vedno začne svoj dan z hranljivim zajtrkom in kraljeva biografija Finding Freedom je razkrila, kaj vojvodinja zjutraj poje. Avtorja Omid Scobie in Carolyn Durand sta napisala: "Njen jutranji ritual se je začel s skodelico tople vode in rezino limone, sledil je njen najljubši zajtrk iz ovsenih kosmičev (običajno pripravljenih z mandljevim ali sojinim mlekom) z bananami in agavinim sirupom."
Kosilo je Meghanin najljubši obrok dneva. Nekdanja zvezda serije Suits je nekoč rekla: "Vedno upam, da bom imela kosilo s prijatelji, da lahko delimo krompirček. To je zame posebna vrsta hrane." Meghan je nekoč dejala, da je običajno bolj lačna med kosilom, zato takrat uživa najbolj kaloričen obrok. Za kosilo zelo rada poje suši in pa seveda solato, ki jo je skoraj vsak dan.
Čeprav se Meghan ne odreče občasnega krompirčka, je zelo striktna glede svojega zdravja in običajno poskuša jesti brez glutena in vegansko med tednom, saj je opazila razliko na svoji koži in ravni energije, ko izloči te skupine živil. "Poskušam jesti vegansko med tednom in potem imeti malo večjo prilagodljivost pri tem, kar jem čez vikend," je povedala za Best Health leta 2015. "A hkrati gre za ravnotežje. Ker telovadim, kot telovadim, nočem nikoli čutiti prikrajšanosti. To ni dieta, to je način življenja."
Nekdanja igralka serije Suits obožuje zelen sok. Meghan se običajno izogiba kofeinu popoldne, namesto tega pa raje izbere zelen sok za povečanje energije. "Enostavno je popiti kavo, ko vas popoldne ujame utrujenost. A če zmešam nekaj jabolk, ohrovta, špinače, limone in ingverja v svojem Vitamixu zjutraj in ga prinesem na delo, vedno ugotovim, da je to veliko boljši pospešek kot skodelica espressa," je povedala za Today.
V novi kraljevi biografiji Finding Freedom je bilo razkrito tudi to, kakšne prigrizke obožuje Meghan. "Za prigrizke med obroki je izbrala rezine jabolka in arašidovo maslo," pravita Omid Scobie in Carolyn Durand. To bomo zagotovo preizkusili naslednjič, ko bomo lačni.
Nedeljska večerja je eden Meghaninih najljubših obrokov, obožuje kuhanje velike večerje za svoje najbližje. "Sem velik oboževalec nedeljskih večerij. Ne glede na to, ali jemo jagnječji tajin, pečenko ali krepko juho, ideja, da se v nedeljo zberemo za krepak obrok s prijatelji in družino, me pomirja," je povedala za Today. "Uživam v pripravi počasno kuhane hrane ob nedeljah, kot je filipinsko piščančji adobo. Tako enostavno je – vzamete česen, sojino omako , kis, morda nekaj limone in pustite, da piščanec plava v tej omaki, dokler ni povsem prepojen z omako."
Čeprav ne pije veliko alkohola, se Meghan ne odreče občasnega kozarca vina. Pravzaprav je italijansko vino z imenom Tignanello navdihnilo ime za njen življenjski blog, The Tig, ki ga je zaprla leta 2017. "Seveda si bom privoščila tisti kozarec vina – saj je to po jedi zelo okusno in v tem uživam. Počnite stvari, v katerih uživate, zmerno. Poznajte svoje telo in kaj deluje za vas in boste v redu."
Vojvodinja Susseška je presenetila svoje gostitelje na kmetiji med kraljevo turnejo po Avstraliji s princem Harryjem, ko jim je predstavila domač bananin kruh. Meghan je pokazala svoje pekovske veščine in spekla bananin kruh s čokoladnimi koščki in ingverjem v Admiralty House, ki je bil opisan kot "okusen".
Preberite še:
Neee, Edi Pucer preklinjal med oddajo v živo in tole so slišali vsi, tukaj vas čaka posnetek
Novo na Metroplay: Alenka Husič o najlepših spominih, vzgoji hčerk in pestrem preteklem letu