Kate Middleton ga obožuje že leta in zares vam ne bo vzel veliko časa.
Britanska princesa Kate Middleton je znana po svojem zdravem načinu življenja, uravnoteženi prehrani in vsakodnevni telesni aktivnosti. Kljub zahtevnemu urniku in številnim obveznostim vedno najde čas za hranilen zajtrk, ki ji daje energijo za ves dan. In kar je najboljše – pripravljeni je v manj kot 10 minutah.
- Preberite si tudi: Zakaj je kefir 'boljši' od jogurta?
🥣 Katein najljubši jutranji obrok
Po poročanju britanskih medijev Kate dan najraje začne z zelenim smoothiejem ali ovseno kašo z jagodičevjem in mandljevim mlekom. Obožuje kombinacijo ovsene kaše, borovnic, malin, chia semen in medu, ki jo dopolni s ščepcem cimeta.
Ta zajtrk je bogat z vlakninami, antioksidanti in beljakovinami, hkrati pa prijetno nasiten, a lahek. Prav ta kombinacija ji pomaga ohranjati energijo, sijočo kožo in vitko postavo.
💚 Hiter, zdrav in kraljevsko preprost
Priprava Kateinega zajtrka je izjemno enostavna:
-
V manjši posodi zavrete mandljevo ali ovseno mleko.
-
Dodate ovsene kosmiče in kuhate približno 5 minut.
-
Primešate žlico chia semen, nato pa dodate sveže jagodičevje.
-
Po želji sladkate z žličko medu in potresete s cimetom.
Celoten postopek traja največ 10 minut, rezultat pa je hranilen, topel in aromatičen obrok, ki je postal del Kateine vsakodnevne rutine.
