Izšla je nova revija, ki je boste veseli vsi športniki, rekreativci in tisti, ki bi vse to še radi postali. Veseli smo, da vam lahko predstavimo čisto prvo številko revije Aktivni! Preverite, kaj vse bomo brali.
Pri športu, tako vrhunskem kot rekreativnem, je najpomembnejše, da ne obupaš in se ne predaš. Da vstaneš in greš, se boriš s tekmeci, slabimi dnevi, deževnim vremenom, vabljivim udobnim kavčem in predvsem, da stopiš s svojega območja udobja, premagaš samega sebe ...
Treba je samo začeti, vztrajati in na koncu bo vse poplačano z dobrim počutjem in neverjetnimi občutki zadovoljstva, ki jih na kavču ali za računalnikom nikoli ne boste doživeli.
Naredite to zase.
V prvi številki bomo med drugim brali ...
- Kako sploh začeti gibati, če ste zimo preživeli na kavču: odlični nasveti za to, kako ohraniti motivacijo in se potem držati rutine.
- Kako z malimi spremembami priti v formo kljub odporu do gibanja
- 9 super razlogov, da izberete kolesarjenje + najlepše kolesarske poti v Sloveniji
- Najboljše vaje za celotno telo (za začetnike in napredne)
- Koliko počitka potrebujete med treningi
- Tibetanske vaje: 5 obredov pomlajevanja
- Če ne marate nobenih dejavnosti, poskusite hoditi: odlična priložnost, da svojo novo pohodniško strast ponesete na tiste najbolj opevane, najbolj hvaljene in najlepše trase – doma in po svetu.
- Zakaj diete ne delujejo? Čeprav čedalje več ljudi hujša in za to zapravlja vedno več denarja, se hkrati na svetovni ravni povečuje število čedalje bolj debelih. Kako je to mogoče? Če se tudi sami lotevate hujšanja, je morda prav, da razmislite tudi o negativnih vidikih diet. In teh žal ni malo.
Preberite si še več o tem na njenem matičnem spletnem mestu Aktivni.si!
Novo na Metroplay: Kako se dobro ločiti? | N1 podkast s Suzano Lovec
