Korak za korakom do lepših stopal

Korak  za korakom do lepših stopal (foto: shutterstock) shutterstock
Vir: Lady
22. 4. 2017

Stopala in nohte na nogah naj bi negovali vse letne čase. Žal pa statistika kaže, da se večina za njihovo obdelavo in olepšavo odloča le v mesecih, ko svetu pokažejo najnovejši odtenek laka v pravkar kupljenih sandalah. Kmalu bo čas za nakup, torej veselo na delo.

1. korak: oblikujte nohte v pravokotno obliko

Če imate pri oblikovanju nohtov na rokah kar nekaj možnosti, za nožne nohte to ne velja. Oblikovani morajo biti v pravi kot, saj bi striženje v polkrožno obliko pripeljalo do vraščenosti nohtov. S ščipalko ali škarjami jih odrežite vodoravno, nato pa s potegi pilice v eno smer nežno oblikujte robove. Nikar ne hitite, saj lahko nohte zelo hitro poškodujete. Nohti naj ne bodo daljši od milimetra (govorimo o belem delu nohta), krajši pa zaradi zaščitne funkcije prstnih vrhov tudi niso priporočljivi. Če ste na površini zasledili brazde, jih nežno spolirajte s polirno pilico.

2. korak: naj nova koža zadiha

Nekajminutno namakanje nog v blagi kopeli bo zmehčalo odmrlo kožo in jo pripravilo na piling. Za še boljši učinek priporočamo milo, ki je namenjeno prav nogam. Sledi torej obvezen piling, spet tisti, namenjen nogam.

3. korak: naj bodo mehka in gladka

Z nežnimi krožnimi gibi zbrusite pete, predel pod prsti in spodnjo stran palcev – torej kritične predele, kjer se tvorijo plasti odebeljene kože. Tega ne počnite predolgo niti prepogosto. V nasprotnem primeru bo koža mehanski dražljaj dojela kot napad in začela pospešeno tvoriti odebeljene plasti. Postopek opravite z grobo gobo ali strgalom. Oba pripomočka sta v nešteto variantah na voljo v drogerijah.

4. korak: odstranite obnohtno kožico

Vendar je nikar ne režite! S tem početjem ste na dobri poti do infekcij najhujših vrst. V drogerijah je mogoče najti veliko izdelkov za mehčanje kožice, s katerimi jo napojite in nato z lahkoto odstranite z vatiranimi paličicami ali jo zgolj potisnete navzdol do začetka nohta.

5. korak: nahranite nohte

Pretirano ogrevani prostori pozimi izsušujejo tudi nohte. Privoščite jim blagodejno masažo z mandljevim ali olivnim oljem. Tudi kozmetične hiše niso pozabile nanje in so pripravile hranilna olja, ki jih bodo spravila nazaj v življenje. Po nanosu najljubšega odtenka laka pa ne pozabite nanesti olja še na obnohtni predel.

6. korak: vrnite koži vlago

Zaradi majhnega števila žlez lojnic je koža nog suha in izsušena. Voda in mila to še poslabšajo, rezultat je razpokana koža, pogosto rdeča, ki se lušči. Pri odpravljanju tega stanja vam bodo pomagali izdelki, ki vsebujejo ureo (hidratantno aminokislino, ki zadržuje vlago v koži), glicerin in hranljiva olja.

Hitra pomoč

Stopala najtežje prenašajo vročino, pa vendar morajo biti v najbolj vročih mesecih na prostosti. Zaradi vročine bodo otečena, utrujena in pekoča. Za osvežitev vam predlagamo izdelke proti utrujenosti nog v obliki hladilnih gelov in sprejev. Večkrat jim privoščite še kratko kopel (lahko v 'lavorju') v mlačni vodi, ki ste ji dodali morsko sol in nekaj kapljic eteričnega olja.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri