Glede na študijo teksaške univerzi Woman's University so borovnice naravnost čudežno živilo, saj razbijajo maščobne celice, odlične pa so tudi za ohranjanje mladostnega videza kože.
Za to, da zares učinkovito prispevajo k obvladovanju prekomerne telesne teže, so v večji meri odgovorni polifenoli, skupina kemičnih spojin, ki so prisotne tudi v drugih vrstah sadja in v zelenem čaju, zaradi antioksidantov pa lahko vidno vplivajo tudi na zmanjšanje prvih gubic.
In koliko njih bi morali zaužiti za takšne učinke?
Dovolj bo že pol skodelice na dan, še trdijo raziskovalci!
Preberite več na Aktivni.si