Rožnik je njen drugi dom

Danica se pripravlja na poletje. (foto: Aleš Pavletič) Aleš Pavletič
Vir: Govori.se
20. 5. 2011

Miloš bo pri vadbi z Danico, ki želi do poletja izgubiti pet kilogramov, neizprosen, kar se je pokazalo že na njunem prvem trenigu.

Rožnik je priljubljena ljubljanska rekreativna točka, za Danico pa bo v času, ko se "druži" z Milošem, to postal skorajda njen drugi dom. Že na prvem treningu sta se odpravila na tek proti vrhu tega hriba, kjer ji je Miloš privoščil nekaj minut oddiha.

Ker se Danica pripravlja za skok v bikini, je pomembno, da ima lepo oblikovane noge in čvrsto zadnjico. In najboljša vaja za to so zagotovo počepi.

Da pa vadba ne bo enolična in da se Danica ne bo prehitro naveličala treningov, bosta z Milošem kmalu začela tudi rolati in plavati.

Če imate tudi vi vprašanje v zvezi s prehrano in vadbo, lahko Milošu pišete na elektronski naslov osebnotrenerstvo@gmail.com.

Montaža: Tomaž Bračič

Danica 1 - Danica 1

Priporočamo