Sedmi del video vadnice.
Pri treningih je pomembno tudi, da spremljate svoj srčni utrip. Sabina in Maja, ki navodilom v priročniku Kako sem izklesala svoje telo sledi že slab mesec, med drugim pokažeta tudi, kako lahko sami izračunate svoj maksimalni srčni utrip in zakaj je to sploh pomembno.