Česa sem se naučila po norih letih tekmovanja in po brezsmiselnem perfekcionizmu, ki ni vreden toliko, kolikor ga povzdigujemo.
Ne vem, kako je z vami, sama sem leta, pa sploh ne vem zakaj, porabila za tekmovanje ter dokazovanje drugim, da sem dovolj dobra in vredna, kar me je pahnilo v perfekcionizem, predvsem pa v odtujevanje od sebe. Iz teh norih krempljev sem se rešila tako, da sem nekega dne dokončno spoznala, da s takšnim načinom zapravljam svoje življenje. In potem sem si na novo postavljala pravila, veliko jih je bilo, nekaj od njih pa bom zapisala v naslednjih vrsticah:
- 1. Mnenje drugih ljudi ni pomembno toliko kot misliš, da je. V resnici sploh ni.
- 2. Ne tekaj za tistimi, ki jim ni mar za tebe.
- 3. Ne sekiraj se zaradi izpuščenih priložnosti. Preteklosti ne moreš spremeniti, lahko pa spremeniš sedanjost. Nima smisla si razbijati glave, kaj je bilo. Prišle bodo nove priložnosti.
- 4. Izpusti. Vse ljudi in vse situacije, ki te ne želijo. Teh stvari se ni vredno oklepati. Ups, in ljudi.
- 5. Ne krivi se za vse to, kar nisi. Aha!
- 6. Ne tekmuj z drugimi. Postajaj boljša različica sebe. Ukvarjaj se raje s tem.
- 7. Ne obsojaj. Vprašaj. Razumi. Ne obsojaj niti sebe.
- 8. Poskrbi, da se premikaš naprej. Ja, pademo v križiščih, kjer se zdi, da se ne moremo in ne moremo pobrati. Ne izgubimo glave, ne postanimo panični. Vse bo v redu. Počasi se izmotajmo iz situacije in korakajmo naprej.
- 9. Ne bodi ignorantna. Ego ne pripelje nikamor. Uči se vsak dan. Tako napreduješ. Ne misli, da vse veš, če obvladaš neko področje – nikar ne izpusti prav teh priložnosti za pridobivanje novega znanja.
- 10. Poslušaj svoje srce, intuicijo. Sebe. Nikakor ne izpusti te priložnosti.
- 11. Bodi hvaležna vsak dan.
- 12. Ne dovoli si, da te drugi ljudje silijo, da hitiš, ko se odločaš o nečem pomembnem. Pa najsi gre za nakup ali prodajo hiše, avta, sestavljanje nove pogodbe, za novo službo. Ne podlezi pritiskom drugih ljudi, da se moraš hitro, hitro, hitro, takoj zdaj, odločiti nekaj pomembnega. Ti si odgovoren za svoje odločitve in tudi dejanja ter posledice, zato si vzemi toliko časa, kolikor ga potrebuješ. Uf, kolikokrat sem nekaj storila na hitro, ker se je mudilo nekomu drugemu. Ko sem hitela, sem se redko odločila pravilno - zase.
Ta pravila pilim še danes, saj mi življenje vsakodnevno namenja poligon za treniranje. Padamo in vstajamo. Vsi padamo. Vsi ljudje, ki so uspešni, to so za mene tisti, ki so zadovoljni v svojem življenju, ki so našli smisel in so se pomirili z vsemi nesmisli, in ne glede na to, koliko težav imajo, so še vedno toliko močni, da vidijo lepe stvari in znajo v njih živeti, se trudijo biti vsak dan boljši. Vsi ti imajo za seboj in tudi pred seboj številne neuspehe. Pomebno je, da venomer vstaneš. In greš naprej.
Damjana Bakarič je komunikologinja, avtorica knjige Na tesnobi, predavateljica skupinam in podjetjem na področju stresa, izgorelosti, preobremenitev... kako ven iz tega v življenje z vsem svojim srcem.