Najprej dobra novica: svet je poln poštenih, dobrosrčnih in dobro prilagojenih ljudi. Sedaj pa slaba novica: veliko je tudi ljudi, ki niso čustveno zdravi, takih, ki manipulirajo, lažejo in varajo, torej tistih, od katerih se želite držati daleč stran.
Veliko težavam se lahko izognete, če veste, katere tipične znake iskati pri toksični osebi in kakšne vrste energija bo zastrupila vašo.
Preden se dovolite potegniti v njihovo dramo, kaos ali nadzor, so tu subtilni namigi, ki vam lahko pomagajo odkriti toksiko, preden se ta razširi še v vaše življenje.
Tukaj so zgodnji namigi, da je energija nekoga čisti strup:
1. Preveč govorijo in premalo poslušajo
Prevladovanje v pogovoru pogosto kaže na negotovost, osredotočenost nase ali narcizem.
2. Vedno morajo imeti prav
Ne glede na to, kako velika ali nepomembna je tema, toksični posameznik ne dopušča prostora za različna mnenja in razpravo spremeni v tekmo, ki jo je treba dobiti.
3. Pri njih je nenehna drama
Nekateri ljudje privlačijo in morda potrebujejo dosledne epizode krize, konfliktov in hrupa. Zdi se, da so zadovoljni šele, če je okoli njih kaos, ki ga je treba urediti, in se počutijo neprijetno ob umirjeni rutini.
Raziskave kažejo, da je nenehna drama rdeča zastavic, ki pogosto kaže na človekove manipulativne težnje in negotovost. Lahko iščejo pozornost in nadzor ali uporabljajo dramo kot mehanizem za obvladovanje svojih ranljivosti.
4. Imajo ohlapen odnos do resnice
Že manjše razlike v tem, kar veste, da je resnica, ali prebrisana opustitev dejstev je dovolj, da osebo uvrstite na svoj seznam ljudi, ki se jih gre paziti.
5. Imajo kompulzivne navade
Če ga ne obravnavamo, bo kompulzivno vedenje, ki vključuje alkohol, droge, igre na srečo in druge težave, zagotovo poškodovalo številne vidike posameznikovega življenja – vključno z vašim odnosom.
6. Obupno si želijo pozornosti
Čustveno zdravi ljudje vas bodo želeli spoznati kot posameznika - ne bodo preveč željni, da bi se spustili v razmerje (kakršno koli razmerje) zaradi osamljenosti ali potrebe.
Obup je lahko rdeča zastavica v razmerju, ker pogosto izhaja iz osnovne negotovosti in lahko vodi v nezdravo vedenje.
Študija iz leta 2020 je pojasnila, da ko nekdo obupano potrebuje povezavo ali potrditev, se lahko odloči ali ravna na načine, ki so na koncu škodljivi za njih same in za odnos, kar nakazuje potencialno toksičnost.
7. Uporabljajo posmeljiv humor
Slabšalni komentarji in na račun drugih grob humor, tudi če niste vi tarča, kažejo na pomanjkanje empatije ali potrebo po dokazovanju večvrednosti.
8. Ne dajejo jasnih odgovorov
Na vaša neposredna vprašanja dobite izmikajoče se odgovore, mešana sporočila ali protislovja. Oseba je zaskrbljena glede tega, kje je bila sinoči in kako so stvari v službi. Če se zdi, da nekaj skriva, to verjetno tudi počne.
9. Imajo mentaliteto žrtve
Za vse njegove/njene težave je kriv nekdo drug - nerazumni šef, neljubeči starši, zanič sostanovalec, vlada. Nenehno prelaganje krivde običajno kaže na pomanjkanje osebne odgovornosti.
Miselnost žrtve, za katero je značilno dosledno dojemanje sebe kot žrtve nepravičnosti in nemoči, je lahko rdeča zastavica v strupenih odnosih.
Neka študija je pokazala, da se pogosto kaže kot pomanjkanje odgovornosti, prelaganje krivde in nagnjenost k razmišljanju o preteklih bolečinah. To vedenje lahko prispeva k poskusom manipulacije, čustveni stiski in na splošno nezdravi odnosni dinamiki.
10. Slabo ravnajo z natakarji
Nesramno, neobčutljivo vedenje do restavracijskih strežnikov, čistilnega osebja, delavcev v kemičnih čistilnic in trgovcev razkriva aroganco in toksičen občutek večvrednosti.
11. Radi ogovarjajo
Razširjanje govoric ne služi nobenemu drugemu namenu, razen škodovanju ugledu drugih in poskusom povzdigovanja samih sebe.
12. Tarnanje čez svoje bivše
Upravičeno ali ne, nihče noče poslušati neskončnih pritožb nad bivšim partnerjem. Nič zdravega ni v tem, da obtičimo v preteklosti.
Nenehno natolcevanje čez bivšega je lahko rdeča zastavica, ki kaže na morebitne težave z značajem in nagnjenost k manipulaciji.
Študija iz leta 2017 je pokazala, da je to vedenje mogoče povezati s prelaganjem krivde, pomanjkanjem odgovornosti in željo po projiciranju negotovosti na druge. Lahko tudi razkrije pomanjkanje spoštovanja in empatije, kar je opozorilni znak toksičnega odnosa.
13. Njihove zgodbe se zdijo prenapihnjene
Pretiravanje o svojih dosežkih, poznanstvih in dogodivščinah kaže na potrebo po hvalisanju, kar kaže na omajano samozavest.
14. Nadzorovalno vedenje
Če čutite pritisk, da bi morali delovati in razmišljati v skladu z željami nekoga drugega in ne tako, kot se vam zdi, da bi bilo prav, kar najhitreje poiščite najbližji izhod.
15. Enostavno se počutijo zgrešene
Zaupajte svoji intuiciji - običajno je zanesljiv vodnik. Raziskave kažejo, da je vaš instinkt ali intuicija lahko močan pokazatelj morebitne nevarnosti, tudi ko imate opravka z nekom, ki je škodljiv ali manipulativen. To je zato, ker vaša intuicija temelji na nezavedni obdelavi informacij in preteklih izkušenj, kar vam omogoča, da hitro prepoznate vzorce in potencialne grožnje, še preden jih zavestno razumete.
Povzeto po Your Tango.
- Preberite si tudi: Psihiater pojasnjuje, kako prepoznate psihopata: "Laže, vedno za vse krivi druge, manipulira"