Namesto čokolade vam predstavljamo 24 alternativ.
Adventni koledarji niso v veselje le otrokom, temveč tudi odraslim – še posebej, če koledar ni kupljen, ampak ročno izdelan ali osebno napolnjen. Adventni koledar nam polepša čas pred božičem in vsak dan prinese majhno veselje. Ne glede na to, ali želite adventni koledar podariti otrokom, prijateljem, partnerju ali staršem – obstaja veliko lepših možnosti kot tisti klasični z 24 čokoladicami.
Kupiti čokoladni adventni koledar je sicer praktično in relativno poceni. A če vložite nekaj več časa, lahko ustvarite svoj adventni koledar – brez čokolade. To je bolj zdravo in zagotovo bolj osebno. Tukaj je 24 čudovitih idej.
24 idej za domač (DIY) adventni koledar
Če želite namesto čokolade uporabiti druge prigrizke, lahko poskusite z naslednjimi:
doma narejene energijske kroglice iz datljev in sesekljanih oreščkov
doma narejene muesli ploščice
doma pečeni ovseni piškoti
mandarina za malo vitaminskega naboja
doma narejeni jabolčni krhlji
najljubše suho sadje
orehi za boljšo koncentracijo
karamelizirani orehi
praženi mandlji
doma pripravljena muesli mešanica
porcija študentske hrane
kutinov sir
majhen kozarček domače marmelade
Pomembno opozorilo: Naj bo sladkor iz sadja ali dodan – pretirano uživanje sladkorja ni zdravo. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča, da prosti sladkorji ne predstavljajo več kot 10 % dnevnega energijskega vnosa – to je približno 50 g sladkorja dnevno pri odraslem človeku (okoli 10 čajnih žličk).
Ni nujno za takojšnje grizljanje, a vseeno okusne ideje:
domač ingverjev shot
individualna mešanica čajev
vrečka najljubšega čaja
samo za odrasle: kavna zrna
prav tako za odrasle: doma narejen jajčni liker (lahko tudi veganski)
Za ljubitelje slanih okusov:
domača zeliščna sol
domač humus (naj bo eno od prvih presenečenj, saj ima omejen rok trajanja)
bučni namaz z muškatno bučo
čips iz brstičnega ohrovta
zeliščno olje
individualna mešanica začimb za curry, enolončnice ali paradižnikovo omako
Kako naj izgleda adventni koledar?
Tudi pri izdelavi "vratc" ali 24 dni lahko ustvarjate po svoje. Kupite 24 vrečk ali majhnih platnenih žakljev in jih okrasite z božičnimi motivi. Odlična izbira so tudi prazne rolice toaletnega papirja ali kuhinjskih brisač – vendar jih morate začeti zbirati pravočasno. Lahko uporabite tudi prazne steklene kozarce za vlaganje – notranjost obložite s papirjem ali časopisom, da vsebina ostane presenečenje.