Ko prepoznate čustvenega manipulatorja v vašem življenju, se preprosto umaknite. Daleč stran.
1. Na vsakem koraku poskuša razvrednotiti vaša čustva
Poznate tisto situacijo, ko nekomu poveste, da vas njegove besede prizadenejo, pa namesto opravičila prejmete opazko o tem, da se motite, ker tako čutite, da ste trapasti in da pretiravate. Kot da vaša čustva niso pomembna.
Ko ste v izrazito občutljivem čustvenem stanju in oseba, ki vas je do tega pripravila, odreagira umirjeno, brez odziva, kot ste ga pričakovali, lahko pričnete dvomiti vase. V svoja čustva. V svoja prepričanja. Pričnete razmišljati, da ima morda ta oseba prav. Potegnete se nazaj, v svoje misli, kjer poskušate ponovno procesirati vse informacije, dokler ne izgubite toliko samozavesti, da pogovora niti ne želite nadaljevati.
Na drugi strani je lahko odziv, ki ga dobite na razkritje svojih čustev, tudi nepričakovana jeza. To vas potem šokira. Osebi se odprete, razkrijete se v najbolj ranljivem položaju, v odgovor pa dobite agresijo, pred katero se ne morete niti primerno zaščititi. Večkrat doživite takšen jezen odziv, bolj dvomite v svoja čustva in se lahko celo pričnete prepričevati, da ste morda resnični vi krivi za ta bes.
Preberite več na Sensa.si