5 dejstev o špargljih, ki jih morda še ne poznate

1. 5. 2017 | Vir: Nova
Deli
5 dejstev o špargljih, ki jih morda še ne poznate (foto: arhiv Nove)
arhiv Nove

S pomladjo prihaja na naše krožnike ogromno sveže, zelene, okusne in zdrave hrane. Že nekaj časa se mastimo z regratom in motovilcem, končno pa je prišla tudi sezona špargljev.

Izbrskali smo pet zanimivih dejstev o tej priljubljeni pomladni zelenjavi, ki vas bodo zagotovo presenetila

1 Šparglji rastejo na težje dostopnih mestih, pogosto v zavetju bodičastega grmičevja, zato jih marsikdaj tudi težje opazimo, pri nabiranju pa roke zaščitimo z rokavicami

2 So zelo uravnoteženo živilo, ki vsebuje veliko vitamina E. Slednjega pogosto razglašajo kot vitamin plodnosti in naravni afrodiziak

3 Beli šparglji so bele barve zaradi manjka pigmenta, ki izostane zaradi odsotnosti sončne svetlobe

4 Šparglji vsebujejo veliko proteinov, vlaknin in antioksidantov, poleg tega pa so bogat vir folatov, ki so izjemno pomembni med planiranjem nosečnosti in na začetku nosečnosti

5 Špargelj je trajnica, ki ob primerni oskrbi na istem mestu raste tudi 10 do 20 let, obstaja pa več različnih načinov vzgoje. Najpogostejši so setev na prostem, saditev nekaj mesecev starih sadik s koreninsko grudo, ki so zrasle v lončkih, ali z enoletnimi sadikami.

Se vam že cedijo sline? Šparglje si lahko privoščite na zelo različne načine – pogosto jih uživamo z umešanimi jajčki, odlični so s testeninami in panceto, slastni sta tudi špargljeva juha in pita.

Novo na Metroplay: Alya o trenutkih, ki so jo izoblikovali, odraščanju in ljubezni do mnogih stvari v življenju