5 korakov, kako po bolečem ljubezenskem razhodu najti srečo!

5 korakov, kako po bolečem ljubezenskem razhodu najti srečo! (foto: profimedia) profimedia
24. 6. 2021

Konec razmerja je gotovo ena najbolj bolečih izkušenj. Toda vsaka sprememba je tudi priložnost za rast. Hitrih rešitev ni, prebolevanje pa je lahko dolgotrajno in naporno. Če ne traja predolgo in si znate prisluhniti, pa je lahko tudi zelo osvobajajoče.

Sprejmite spremembe in se ne zapirajte vase ter med štiri stene. Prvi korak je najtežji.

Zapomnite si, da si položaj zgolj otežujete, če se s spremembami ne boste hoteli soočiti, jih sprejeti in z njimi ponovno zaživeti. Lahko da boste pod pritiskom pričakovanj okolja, ki vsak razhod vidi kot težko, žalostno in obremenjujočo izkušnjo. Zato začnite raje s preprostim vprašanjem sami sebi: »Zakaj vedno znova in ponovno obžalujem?« Takšno izpraševanje vas bo vrnilo k sebi, v vas spodbudilo željo po razumevanju in vas osvobodilo žalosti in ujetosti. Ko si zastavite takšno vprašanje in začnete nanj iskati odgovore, se vam bo odprl povsem nov svet.

1) Vedno obstaja razlog za konec razmerja.

Sprašujete se, kako se vama je lahko to zgodilo, ko sta pa bila še nedolgo nazaj tako zelo zaljubljena, strastna. Kdaj se je začelo? Kdaj je vznemirjene uplahnelo in se prelevilo v žalost, jezo, praznino? Toda, če nista bila več srečna, je bolje, da sta šla narazen. Ni res?

Ste v fazi, ko bi vendarle radi malce pestovali žalost, se smilili sami sebi in premlevali ene in iste zgodbe znova in znova? Potem pa kar vzemite v roke Romea in Julijo, Velikega Gatsbya ali Sofijino odločitev. Zagovorniki nenehnega vznemirjena, izgubljenih iluzij, hrepenenja in koprnenja vam sporočamo, da so to prav zares tiste sestavine, ki hranijo fikcijo in pravljice v vašem življenju. Zavedajte se, da boste slej ko prej zašli v težave, če boste brali samo takšna romantična čtiva in nič drugega. In prav vam, žalujočim in koprnečim, na tem mestu zato predlagamo tudi, da sploh ne berete dalje, saj vam nič, kar imamo še povedati, ne bo zares pomagalo.

Vsem tistim, ki bi se radi razvili in živeli dalje, pa sporočamo ...

2) Poiščite najboljše v sebi. Bodite spet najboljša različica sebe.

Rastite in se razvijajte. Vsaka ločitev in razhod nas lahko veliko nauči o življenju. Najmanj toliko, kot nas o življenju učijo tudi razmerja sama. Presenetilo vas bo, kako ste vsak dan močnejši. Bolje se boste spoznali - tako s svoje dobre kot s svojih senčnih plati. Druge možnosti kot to, da postanete in ostanete močni, pravzaprav nimate. Tudi ko padete, veste, da je edina pot le pot navzgor. Prepoznajte nemirnega borca v sebi. Ta vas bo naučil, kdo ste in kaj si zaslužite. To je tudi tista edina oseba, s katero boste prav zares do konca svojega življenja v najbolj intimnem razmerju. Spoznajte jo, imejte to osebo radi. Šele ko imate radi sebe, boste lahko zares ljubili tudi druge.

3) Več časa imate. Veliko več časa zase.

Morda se bo slišala klišejsko, a zdržite naslednjih nekaj misli z nami.

Ko ste v razmerju z nekom, so vedno potrebni nekakšni kompromisi, razdajanja in predajanja drugemu. Nase pa tako vse bolj pozabljate (kar je še toliko bolj očitno, če imate otroke). In zdaj, ko imate po razpadu razmerja naenkrat več časa zase, se gre tega razveseliti in izkoristiti. Pomislite: zdaj greste naenkrat lahko kamor hočete in delate vse, kar vam srce poželi. Srečujete lahko ljudi, ki jih že dolgo niste videli, predvsem pa imate zdaj spet več časa za spoznavanje novih ljudi. Brez dvomov in obžalovanja. Ker poti nazaj tako in tako ni več, se vam lahko zgodi naslednji korak ...

4) Spoznali boste nekoga drugega, novega.

Ena sama prava oseba ne obstaja. Svet je velik, poln pravih ljudi za vas. Ko začnete spet hoditi na zmenke, boste kar naprej srečevali tiste prave in uvideli, da vam je sreča zelo naklonjena. Prav vse se lahko zgodi (ali pa nič –  to je odvisno le od vas samih). Dajte možnost novim spoznanjem, navadam, ljudem. 'Enkrat za vselej' ne obstaja.

5) Ne skrbite, bodite veseli, srečni.

Se spomnite neprespanih noči, ko vas je skrbelo, iskali ste rešitve, se spraševali, kaj vse je šlo narobe, bi ali ne bi šla narazen z osebo, ki je takrat spala poleg vas? Teh dolgih in neprespanih noči ni več. Zdaj lahko spite in imate več energije. Življenje je že samo po sebi dovolj naporno, zato ni nobene potrebe po tem, da vas bremeni še slabo razmerje. Razlogov za srečo pa je lahko več, zato se pričnite veseliti prihodnosti. Odločite se, da boste srečni, in sledite temu.

Ste vedeli, da gosenica medtem, ko se spreminja v metulja, poje nekaj lastnega tkiva? No, za to gre. Zgolj metaforično, seveda. Gosenica se rodi z vsem, kar kasneje potrebuje za transformacijo v metulja. Mehanizmi spremembe pa se sprožijo, ko je pravi čas za to. V tem procesu gosenica odžre nekaj lastnega tkiva tako, da sprosti encime za prebavo odvečnega tkiva. To pomeni le, da mora prebaviti in izločiti vse, česar ne potrebuje več. In v podobni situaciji ste sedaj tudi vi. Prav ta trenutek ustvarjate prostor za novo življenje. Vdahnite moč in življenje metulju, ki se prebuja v vas.

Priporočamo