Na hitro: koliko modrih ljudi poznate? Po vsej verjetnosti imajo nekaj skupnih točk – so izkušeni, prijazni in v letih. Razumljivo, modrost je na splošno težko prigarana, saj terja veliko časa za povezovanje drobcev znanja v smiselno celoto.
Morda vam bo na misel prišla tudi mlajša oseba, ki jo kljub mladosti ocenjujete za naravno modro. To je seveda možno, kajti modrost je po besedah profesorice sociologije s floridske univerze Monike Ardelt kombinacija kognitivnih, premišljenih in sočutnih lastnosti, zato ni rezervirana samo za starejše.
Modrost je nekaj, kar se da tudi naučiti in prinaša visoke obresti. Raziskava Monike Ardelt je pokazala, da gre modrim ljudem v zrelejših letih bolje, ker se znajo soočiti z izzivi, tudi s pešanjem zdravja in izgubo ljubljenih oseb.
Katere so torej skrivnosti zrelih modrih ljudi? Ardeltova je nanizala nekaj lastnosti, ki so skupne modrim osebam, in nekaj poti, ki vodijo k modrosti.
1. Modri imajo veliko izkušenj ...
Razlog, zakaj pogosto pravimo, da modrost pride z leti, tiči v dejstvu, da imajo starejši več življenjskih izkušenj kot mladi. Izkušnje pa so temelj modrosti.
2. ... in so kot spužve
»Izkušnje same po sebi še ne naredijo modrega človeka, iz izkušenj se je treba kaj naučiti. In vsakomur to ne gre od rok,« je zatrdila Ardeltova in ostro zavrnila trditev, da je za pridobitev modrosti treba potovati in spoznavati svet. Drži, nekateri ljudje se odpovedo domačemu udobju, vzamejo pot pod noge in si ogledajo druge kulture skozi različna očala, kar jih bogati na mnogo načinov, toda so tudi drugačni popotniki, ki prekrižarijo svet po dolgem in počez, a se nič ne naučijo. »So pa tudi taki, ki na potovanjih dodatno okrepijo svoje stereotipe,« je kritična Ardeltova.
Ključ do modrosti je spravljen drugje: tako kot spužva vsrkava vodo, mora človek vsrkavati izkušnje, to pa lahko počne, če je vse življenje doma, ali pa če se potepa po planetu.
3. Modri vidijo bistvo
Modri ljudje marsikaj vedo, a smisel se ne skriva v tem, da vedo več kot drugi, na primer o nastanku vesolja. Poanta je drugje, modri ljudje poznajo globlji pomen stvari, ki so sicer splošno znane. Primer: vsi se zavedamo, da bomo nekoč umrli, modri ljudje pa bolje razumejo pomen smrti in živijo drugače. Zanje so bolj pomembni medsebojni odnosi, duhovna in osebna rast kot pa plitka in nepomembna znamenja uspešnosti.
4. Meditirajo
Priti do točke, ko veš, kdo si, ko veš, kdo so drugi in ko ti nepričakovane okoliščine ne spodnesejo tal pod nogami, ni lahko. Tovrstno znanje terja ogromno razmišljanja, pri čemer je zelo dobrodošla meditacija. Meditacija je neke vrste samo-pregled in je že dolgo splošno priznana pot do modrosti. »Gre za čas, ki si ga odtrgamo od vsakodnevnih skrbi in ga namenimo opazovanju svojega dihanja in občutkov. Povsem naravno je, da marsikaj priplava na dan, a pomembno je, da vse, kar se pojavi, sprejmemo in se na to ne odzovemo negativno,« je razložila ameriška psihologinja.
5. Za modre kriza pomeni rast
Mnogokrat so ljudje, ki jih smatramo za modre, preživeli eno ali več travm, se soočili s težavami in jih premagali. Drži, velik del psihologije je namenjen post-travmatskem okrevanju in rasti ter raziskuje načine, kako so se ljudje po hudih izkušnjah spremenili na bolje. »Toda modrost se lahko gradi tudi na obvladovanju manjših težav, na primer slabem dnevu na delovnem mestu ali izsiljevanju v prometu. To so majhne krize, ob katerih bi se lahko zamislili in izprašali. Vas spravijo v bes, ali lahko nanje pogledate z drugega zornega kota? Morda je imel vaš nadrejeni ta dan kup težav, ali pa se je vozniku, ki vas je izsilil na cesti, hudo mudilo iz vam povsem neznanih razlogov,« je nakazala Ardeltova.
6. Imajo močno podporo
Eden od pogojev, ki loči ljudi, sposobne, da po težavnih izkušnjah rastejo in se učijo, od tistih, ki tega ne zmorejo, je močna podpora. Lahko gre za formalno podporno skupino, za terapijo ali prijatelje in družino. »Ljudje, ki se počutijo sami in osamljeni, ne bodo prišli daleč,« je zatrdila Ardeltova.
7. Modri so strpni
Sočutje je ključna sestavina modrosti. Morda so vam lahko vzorčni primer spretni politiki in dobri prodajalci, ki razumejo sebe in dobro obvladajo svoj posel, a če svoje znanje izkoriščajo zgolj za lastne, sebične namene, so kilometre daleč od resnične modrosti.
Prav zato je pomembno premišljevanje, poglabljanje. Pomaga vam, da sebe vidite take, kakršni ste, z omejitvami in sposobnostmi vred, kajti šele potem boste lahko sočutni do drugih in se boste temu primerno strpno odzvali.
Vir: Huffpost
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
