Če vam je ob omembi vampirjev domišljija pobezljala, naj vas kar takoj prizemljimo. Klinični psiholog, poslovni svetovalec in avtor knjižnih uspešnic, dr. Albert J. Bernstein, v knjigi Čustveni vampirji ne govori o nekakšnih nadnaravnih bitjih, pa tudi nič mistično zločestega nima v mislih. Z nekaj potrebne melodrame nam skuša zgolj predstaviti v pravi luči tisti tip ljudi, s katerimi smo v življenju zagotovo že imeli opravka.
Čustveni vampirji so po definiciji dr. Alberta J. Bernsteina ljudje, ki jim zaradi njihovih osebnostnih značilnosti, načina doživljanja in razumevanja sebe in drugih ter funkcioniranja v medsebojnih odnosih psihologi pravijo ljudje z osebnostno motnjo.
Ali povedano drugače:
- »... kadar kdo spravlja ob pamet samega sebe, ima nevrozo ali psihozo. Kadar spravlja ob pamet vse druge, ima osebnostno motnjo.«
In medtem ko moderna psihologija pozna kar enajst diagnosticiranih vrst osebnostnih motenj, se Bernstein v svoji analizi 'čustvenih vampirjev' osredotoči le na pet najpogostejših. To so tiste vrste ljudi z osebnostno motnjo, ki so ravno toliko narcistični, histrionični, paranoidni, antisocialni ali pa obsesivno-kompulzivni, da ne potrebujejo klinične obravnave, pa čeprav onesrečujejo praktično vse okoli sebe. Ali, če smo bolj natančni, vse, ki se jim pustijo.
Še vedno ne veste, ali jih prav zares poznate?
»Živijo nedaleč stran na vaši ulici. So vaši sosedje, ki se z vami prisrčno in prijazno pogovarjajo in vas nato za hrbtom opravljajo. Čustvene vampirje najdete v vašem nogometnem moštvu; kdar so v središču pozornosti, so zvezde moštva. Če niso, imajo takšne izbruhe togote, kakršnih bi se sramoval celo triletni otrok. Čustveni vampirji se lahko skrivajo v vaši družini. Pomislite na vašega svaka, genija, ki ne more obdržati nobene službe. Kaj pa tista medla, skoraj nevidna tega, ki skrbi za vse druge, dokler je neka skrivnostna bolezen povsem ne izčrpa in morate kar naenkrat vi skrbeti zanjo? Da sploh ne omenjam vaših ljubečih, razdražljivih staršev, ki vam vedno govorijo, da morate storiti tisto, kar se vam zdi prav, in nato pričakujejo, da boste storili to, kar je prav njim? Morda si z vampirjem celo delite posteljo. Ta hip ljubeči partner, ki pa se lahko v trenutku spremeni v hladnega, odmaknjenega tujca,« je bil v knjigi opisno izčrpen dr. Bernstein.
Gotovo ste v zgornjem opisu prepoznali kakšnega od 'svojih' vampirjev, zato nam zdaj ni potrebno več poudarjati, da so čustveni vampirji prav zares med nami in da v resnici ne hodijo naokoli v ogrinjalih in zabadajo svojih podočnikov v vratove ljudi. Gre za na videz povsem običajne ljudi, ki se večji del časa vedejo kot odrasle in odgovorne osebe, svojo osebnostno nezrelost pa pokažejo le v trenutkih slabosti, t.j. takrat, ko se počutijo ogrožene. A še preden jih boste pričeli pomilovati, češ 'da je to razumljivo, saj se vsi kdaj počutimo ogrožene', naj povemo, da se čustveni vampirji počutijo ogrožene tudi zaradi nekaterih povsem običajnih doživljanj odraslih ljudi: dolgočasja, negotovosti, odgovrnosti in tega, da moramo drugim tudi dajati, ne le jemati.
Se zdaj razumemo?
Čustveni vampirji se od vas razlikujejo po tem, da je njihovo dojemanje sveta izkrivljeno s hrepenjem po otročjih in nedosegljivih ciljih, da želijo popolno ljubezen, ki zgolj daje in nikoli nič ne zahteva v povračilo, da si želijo življenja, ki je ena sama zabava, pri čemer od drugih pričakujejo, da bodo namesto njih poskrbeli za vse, kar je težko in dolgočasno. Lahko bi se reklo, da so vampirji navzven videti kot odrasli, 'vendar so v sebi v resnici še majhni otroci'.
Da bi bolje razumeli, na kakšen način vam ti ljudje, za katere dr. Bernstein verjame, da se zlepa in sami od sebe ne bodo spremenili (zato na tem mestu kar takoj opustite tovrstno upanje), izpijejo vso veselje in voljo do življenja, jih morate najprej zares spoznati. Za njihovo pogosto prijazno, markantno, celo privlačno in seksi masko se skriva mejna patologija, pred katero se vendarle lahko učinkovito branite.
In prav to je tudi rdeča nit Bernsteinove velike uspešnice o čustvenih vampirjih, ki je v Sloveniji pred kratkim doživela že svoj drugi ponatis.
Naj vam v nadaljevanju na kratko predstavimo Bernsteinovo vampirsko peterico (skupaj z osnovnimi strategijami zaščite pred njimi), vas nato le še povabimo, da si za več osupljivega branja na dano temo ob priliki sami vzamete v roke njegovo knjigo Čustveni vampirji. Ne bo vam žal.
5 najpogostejših tipov čustvenih vampirjev
Antisocialni vampirji
Ahilova peta: odvisni so od vznemirjenja!
Značilnosti: Za razliko od klasičnih antisocialcev ti ljudje v resnici naravnost ljubijo zabavo in vse, kar jih poživlja, najbolj od vsega pa se bojijo dolgočasja. Ta tip vampirjev je izmed vseh tudi najbolj seksi in zabaven, če pa od njih v življenju, delu ali v ljubezni pričakujete zanesljivost, lojalnost ali zvestobo, boste zgolj bridko razočarani.
Primer: To je tisti ljubimec, ki ga partnerka sooči z dejstvom, da ga je na zabavi videla poljubljati drugo žensko, on pa jo zavrne z: »Ljubica, saj veš, da to nič ne pomeni. Ti si tista, ki jo resnično ljubim. Edina. Daj no ljubica, zaupaj mi.«
Zaščita pred njimi: Pred njimi se lahko učinkovito zaščitite le, če jih prepoznate še preden vklopijo svoj šarm, je jasen Bernstein. Če opazite, da se vam približujejo, zato 'zaklenite svoje srce in skrijte svojo denarnico, vse dokler ne preverite vseh njihovih referenc'.
Histrionični vampirji
Ahilova peta: živijo za pozornost in odobravanje!
Značilnosti: Tokrat imamo opravka z enim najbolj teatralnih tipov čustvenega vampirja. To so tisti ljudje, ki dajo zares na sliko, s katero se prestavljajo svetu, zaradi česar so se naučili izjemno dobro prikrivati svoje resnične motive. Še več. Slednje počnejo tako dobro, da ostajajo neznanka tudi njim samim. Medtem ko so sami prepričani, da so le prijazni ljudje, ki hočejo le pomagati, boste na svojo žalost kmali ugotovili, da je njihova 'pomoč' praviloma vedno zgolj razdiralna in naravnost toksična.
Primer: To je tista prijateljica, ki vas pokliče, da bi vam 'zaupala' neprijetne govorice, ki jih o vas bojda širi vajina skupna prijateljica. Medtem ko bo sama trdila, da želi le pomagati, je pravi rezultat njene 'pomoči' vedno le razdor in konflikt.
Zaščita pred njimi: Najprej jih boste morali najprej še pravočasno prepoznati bodisi na podlagi bolj poglobljene Bernsteinove plastične analize v knjigi ali pa glede na vse, kar ste morda že uspeli izvedeti o njihovi zgodovini. Potem pa bodite enostavno ... dolgočasni! In vse, kar oni niso. Bodite dosledni. Načrtujte. Odzivajte se na podlagi dejstev in ne čustev, ter se naučite imeti odprt um ter zaprta usta.
Narcistični vampirji
Ahilova peta: megalomansko velik ego.
Značilnosti: Ti ljudje sebe vidijo kot najbolj pametne, najbolj talentirane in nasploh najboljše ljudi na svetu. So prave legende, radi trdijo. O sebi sicer ne razmišljajo nujno kot boljših od drugih. Problem je, da zanje drugih sploh ni in o drugih zato sploh ne razmišljajo. Njihova glavna značilnost je prepričanje, da zanje enostavno ne veljajo ista pravila kot za ostale.
Primer: To je tisti izvršni direktor, ki se je pred upravnim odborom zase izboril znatno povišico plače, da bi že naslednji trenutek svoji ekipi menedžerjev predlagal kolektivno znižanje plač v podjetju in se pri tem skliceval na duh timskega dela.
Zaščita pred njimi: Ker je tem vampirjem najbolj od vsega pomembno, da zmagajo, ne skušajte z njimi tekmovati. Pod nobenim pogojem. In celo v tem primeru bodite raje previdni, saj so znani po svoji maščevalnosti. Edina zaščita, ki jo Bernstein pozna pred narcističnimi vampirji, je laskanje – in to na takšen način, da jim ob tem v resnici ne popustite.
Obsesivno – kompulzivni vampirji
Ahilova peta: zasvojeni z občutkom varnosti!
Značilnosti: To so tiste vrste pikolovci, ki se trudijo imeti nadzor nad vsem, kar obstaja. Prepričani so, da brez njihovega 'skrbnega' posvečanja tudi najmanjšim podrobnostim nič na tem svetu ne more delovati, zato pazijo na vsak vaš korak, pri čemer vam bodo vaša – po njihovem mnenju neprimerna – dejanja zagotovo očitali.
Primer: To je tista cimra, ki vam bo potem, ko ste končno preberili dnevno sobo, zaradi česar vam je mesece dolgo najedala, namrgodeno povedala, da v mislih morda ni imela ravno 'te' barve.
Zaščita pred njimi: Ker so ti perfekcionisti bolj kot na rezultat fiksirani na to, kako je bilo nekaj narejeno, je edina zaščita, ki jo imate pred njimi, ta, da ne podležete njihovemu zooženemu zornemu kotu. Namesto v posamična drevesa skušajte sami še naprej pred seboj videti celoten gozd.
Paranoidni vampirji
Ahilova peta: nagnjeni so k poenostavljanju!
Značilnosti: Paranoja, ki je tem ljudem tako lastna, je posledica njihove nadnaravne sposobnosti poenostavljanja. Živijo po točno določenih pravilih, za katera pa pričakujejo tudi, da se jih bodo držali tudi vsi drugi. Ves čas so na preži za morebitnimi odstopanji in ko ta najdejo, kar se slej ko prej zgodi, so kar takoj prepričani, da je na delu zarota. Zarota proti njim.
Primer: To je partner, ki opazi, da je tank za bencin v ženinem avtomobilu že skoraj prazen. To je dovolj, da postane navkljub drugim indicom neverjetno sumnjičav: »Kje si bila?«
Zaščita pred njimi: Ko imate opraviti s tem tipom vampirja, je vaša edina zaščita lahko le gola in neolepšana resnica. Slednjo povejte le enkrat, je jasen Bernstein. Najslabše, kar lahko v tem trenutku storite, je, da pristanete na navzkrižno zasliševanje. Pretežko? Bolj podrobne napotke boste našli v Bernsteinovem poglavju o paranoidnih vampirjih.
Priporočamo v branje!
Čustveni vampirji – Kako se zaščititi pred ljudmi, ki vas povsem izpijejo!
Saj jih poznate – vznemirljivi, vendar nezanesljivi ljubimci, skrbni partnerji, ki vas zaprejo v kletko svojega ljubosumja, pretirano dramatični prijatelji, ki uporabljajo čustva bolj učinkovito, kot teroristi kalašnikove, zahtevni starši, ki jim prav v ničemer ne morete ugoditi, manipulativni sodelavci, zaradi katerih se ves čas ozirate čez ramo, in šefi z gigantskimi egi.
Na vas prežijo na ulici, v pisarnah, na internetu ali celo v vašem domu. S svojim šarmom, talentom, skrbnostjo, vznemirljivostjo ali karizmo si najprej pridobijo vaše zaupanje in vas nato povsem izpijejo.
Dr. Albert Bernstein, klinični psiholog, poslovni svetovalec in avtor številnih uspešnic, vam na preprost in humoren način razkriva lastnosti antisocialnih, narcističnih, histrioničnih, pasivno agresivnih, obsesivno kompulzivnih in paranoidnih vampirjev in vam ponuja cel arzenal strategij, kako se pred njimi zaščititi, še preden bodo v vas zasadili svoje čekane.
Več o knjigi Čustveni vampirji si lahko preberet tudi na spletni strani založbe Chiara.
