Tem stvarem se je zares bolje izogniti.
Količina majhnih plastičnih delcev v okolju se povečuje – in s tem tudi v telesih ljudi. Trije raziskovalci zdaj opisujejo, kako je mogoče zmanjšati absorpcijo nevarnih mikroplastik. "Mikroplastika je povsod prisotna v hrani, ki jo jemo, v vodi, ki jo pijemo, in zraku, ki ga dihamo," pišejo raziskovalci v reviji "Brain Medicine." Temu se je mogoče izogniti z izogibanjem plastenkam, uporabo keramičnih posod za mikrovalovno pečico in uporabo čajnih vrečk brez plastike.
Mikroplastika v telesu: Ali bomo vsi dobili demenco?
Drug tim je nedavno našel znatno več majhnih plastičnih delcev v vzorcih jeter in možganov umrlih oseb iz leta 2024 kot v tistih iz leta 2016. Koncentracija je bila tudi veliko višja v možganih kot v jetrih ali ledvicah, poroča skupina pod vodstvom Matthewa Campena z Univerze v Novi Mehiki v reviji "Nature Medicine." Ta drastičen porast koncentracije plastike v možganih v samo osmih letih je izjemno zaskrbljujoč, je dejal vodilni avtor Nicholas Fabiano z Univerze v Ottawi.
Mikroplastika premaga krvno-možgansko pregrado
Še posebej majhni delci, manjši od 0,2 mikrometra, so bili odkriti v možganih. Sestavljeni so predvsem iz polietilena, ki je prisoten v številnih vsakdanjih predmetih. Zaradi svoje majhnosti lahko prečka tako imenovano krvno-možgansko pregrado. Učinki mikroplastike v možganih so še vedno nejasni. Za vašo informacijo: Mikroplastika velja za delce med 1 mikrometrom (0,001 milimetra) in celo 5 milimetri. Nanoplastični delci so manjši.
Nevarnost za življenje – Kako lahko mikroplastika poškoduje možgane
Vsakdo lahko zmanjša svoj vnos nano- in mikroplastike, pojasnjuje raziskovalni trio. Če oseba izpolnjuje svoje potrebe po vodi izključno iz plastenk, bi lahko zaužila 20-krat več delcev kot nekdo, ki uporablja samo vodo iz pipe.
Številne škodljive snovi v plastičnih čajnih vrečkah
Drugi vir mikro- in nanoplastike so plastične čajne vrečke. Kuhanje plastične čajne vrečke pri 95 stopinjah Celzija lahko sprosti znatne količine, pravijo. Zato je bolje, da se takim čajnim vrečkam izognemo.
Priporočljivo je izogibanje plastičnim posodam za hrano: "Segrevanje hrane v plastičnih posodah – še posebej v mikrovalovni pečici – lahko sprosti velike količine mikro- in nanoplastike," opozarja Brandon Luu z Univerze v Torontu. Najboljša alternativa: posode iz stekla ali nerjavečega jekla.
Konzervirana hrana lahko vsebuje snovi, ki izvirajo iz plastike, kot je bisfenol A (BPA). V eni študiji so udeležencem pet dni zapored dajali konzervirano juho, po kateri so se njihove ravni BPA v urinu večkratno povečale. Druga ameriška študija je pokazala, da živila, ki so močno predelana, vsebujejo znatno več mikroplastike kot minimalno predelana.
Trio vidi EN pozitiven rezultat: "Eden najbolj obetavnih vidikov rezultatov je pomanjkanje korelacije med starostjo in kopičenjem mikroplastike." To nakazuje, "da telo kljub okoljskim vplivom ima mehanizme za izločanje teh delcev prek znoja, urina in blata." Obstaja obilo dokazov iz celičnih kultur in živalskih študij, da bi lahko plastični delci spodbujali vnetja, motnje imunskega sistema, presnovne motnje, nenormalen razvoj organov in rak, še pravijo raziskovalci.