Si tudi vi radi privoščite to pijačo?
Mnogi med nami ne razmišljamo o vplivu pijače na ledvice, ko izbiramo, kaj bomo popili, vendar bi morda morali. Nekatere pijače lahko resno škodijo temu vitalnemu organu. Študije iz leta 2015 so pokazale, da gre za pijače, ki spadajo med gazirane napitke. Čeprav vemo, da te pijače niso najbolj zdrava izbira, jih pogosto izberemo za osvežitev med vročimi dnevi ali na zabavah, ne da bi se zavedali njihovega vpliva na naše telo.
Raziskava je pokazala, da uživanje več kot štirih sladkih gaziranih pijač na teden lahko poveča tveganje za kronične bolezni ledvic. Visoka raven sladkorja v krvi lahko poškoduje krvne žile v ledvicah in prispeva k razvoju sladkorne bolezni. Zato je pomembno, da se osebe s sladkorno boleznijo ali kroničnimi ledvičnimi obolenji izogibajo gaziranim napitkom, še posebej pa je treba biti previden, če imate to bolezen v družini.
Gazirane pijače niso škodljive samo zaradi visoke vsebnosti sladkorja, temveč tudi zaradi fosforne kisline. Redno uživanje teh napitkov lahko povzroči spremembe v uriniranju, kar lahko privede do nastanka ledvičnih kamnov in kroničnih ledvičnih bolezni. Če imate radi gazirane pijače, bi bilo morda koristno, da jih vsaj omejite. Kaj je najboljše za ledvice? Odgovor je preprost – navadna voda. To je zdrava izbira za vaše telo in najbolje poteši žejo.
Novo na Metroplay: Anja Ramšak o poroki, ljubezenski zgodbi, vrnitvi v jutranji radijski program in hobijih