Zanjo so leta očitno le številka. Če bi se rodila pred nekaj stoletji, pa bi bila zagotovo uspešna vikinška bojevnica.
Sedemdesetletna Eva Birat iz Göteborga na Švedskem se lahko pohvali s postavo, ki bi ji jo zavidale tudi ženske, nekaj desetletij mlajše od nje. Babica treh vnukov redno dviguje uteži, v telovadnico pa vodi tudi svoje tri vnuke. Pravi, da svojo odlično telesno pripravljenost dolguje predvsem disciplini ter zelo nenavadni in, treba je priznati, tudi kontroverzni prehrani. Na teden poje približno 5,6 kilograma mesa.
"Ne jem ničesar rastlinskega izvora, samo živila živalskega izvora," pravi Eva, ki vsak dan poje približno 800 gramov mesa oziroma več kot pet kilogramov in pol na teden. Drži se tako imenovane karnivorne diete, pri kateri je iz prehrane popolnoma izločila sadje, zelenjavo, žita in druga živila rastlinskega izvora. Toda njen strogi režim se ne konča pri prehrani. Eva tri- do štirikrat na teden trenira z utežmi, redno hodi na sprehode, izvaja občasno postenje, obiskuje savno in ima rada hladne kopeli.
View this post on Instagram
"Samo trudim se biti v najboljši možni formi. Fitnes mi je bil vedno prioriteta. Svojega pristopa nisem spremenila samo zato, ker sem starejša. Nasprotno, spoznala sem, da je z leti to še pomembneje," pojasnjuje.
Švedinjo šport spremlja skoraj vse življenje. Pri 12 letih je začela igrati odbojko, z bodibildingom pa se je začela ukvarjati precej pozneje. Na svojem prvem tekmovanju je nastopila pri 47 letih – in, kot pravi, takoj zmagala. Pozneje je tekmovala tudi na švedskem prvenstvu v bodibildingu.
View this post on Instagram
Ko svojo telesno pripravljenost primerja z vrstniki, nima razloga za pritoževanje. "Ko se primerjam z drugimi sedemdesetletniki, sem v fantastični formi. Vendar ne želim nikogar obsojati. Kljub temu menim, da je večina ljudi nezdrava in telesno šibka," trdi.
Vir: Super Žena
