Ste tudi vi eden tistih, ki se redno ali občasno srečujete z glavobolom? Vašo bolečino bi opisali kot blago do srednje močno. Kje natanko je središče te bolečine pa ne morete določiti. Bolečina je topa, v smislu pritiska ali stiskanja. Bolečino čutite tako, kot da bi vam glavo tesno povezali s trakom ali močno stiskali z obema rokama? Vaš glavobol pa lahko traja samo pol ure ali pa ves teden?
Tenzijski ali stresni glavobol je najpogostejša oblika glavobola. Pogosto pa je povezan s stresom in nezdravimi življenjskimi navadami.
Kako ste ga do sedaj blažili vi? Ste za to, da poskusite nekaj novega? Tapkanje je zelo učinkovito orodje za umiritev glavobola tenzijskega tipa. Vzemite si nekaj minut in odtapkajte glavobol.
Če še ne znate tapkati, se lahko naučite tukaj:
Z vami tapka Katja Drobež, izvajalka EFT, ki jo najdete tukaj.
Novo na Metroplay: Vidnost in varnost v prometu: "Zgoditi se mora 'aha moment', da spremenimo svoje navade"