Kako izbrati zobno nitko?
Po mnenju številnih zobozdravnikov ustna higiena brez zobne nitke ni popolna – enako pomembna je kot zobna ščetka. Vendar niso vse zobne nitke enake. Nekatere preveč gladko drsijo in preskočijo tisto, kar bi morale očistiti, druge se trgajo, tretje pa so lahko neprijetne ali celo boleče za dlesni. Zato ni odločilno, da posežete po najdražjem ali »najbolj mamljivem« izdelku na polici.
Zobna nitka, ki je lahko izdelana iz bombaža, lana, svile, najlona ali poliestra, je namenjena odstranjevanju ostankov hrane, mehkih nečistoč in zobnih oblog s težko dostopnih mest, predvsem med zobmi. Pri tem pomaga očistiti bočne (sosednje) površine zob in vzdrževati medzobne prostore, kamor ščetka pogosto ne doseže dovolj učinkovito.
Kako izbrati zobno nitko?
Uporaba zobne nitke ni nobena znanstvena fantastika in ne vzame veliko časa, zato ni pravega razloga, da bi se čiščenju z njo izogibali. A napačno izbrana zobna nitka lahko naredi več škode kot koristi. Če se vam nitka nenehno trga, se zatika med zobmi ali draži dlesni, je to znak, da ne čisti pravilno in da v resnici ne opravlja svoje naloge. Prava zobna nitka mora drseti zlahka in brez neprijetnosti, hkrati pa temeljito odstraniti nečistoče.
Tako si lahko olajšate vsakodnevno higieno in zmanjšate tveganje za težave, kot so vnetje dlesni, slab zadah in karies.
Okrogla zobna nitka je primernejša za ljudi z večjimi razmiki
Obstaja več vrst zobne nitke, ne le standardna: voskana, z tankimi nitmi, za občutljive dlesni, z okusi in druge. Voskana nitka se lažje vstavi med zobe in lažje drsi med čiščenjem, zato je praktična za ozke razmike, na primer med sprednjimi zobmi. Za sprednje zobe se pogosto priporoča nitkanje »od trojke do trojke«, medtem ko so za prostore okoli ličnikov in kočnikov praviloma učinkovitejše medzobne ščetke.
Nitka za občutljive zobe in dlesni se običajno priporoča, kadar so dlesni vnete, kadar so razmiki med zobmi širši ali če imate protezo, implantate ali zobni aparat. Zato je najpametneje izbrati takšno, ki vam jo je najlažje uporabljati in s katero najpreprostejše očistite vse medzobne prostore.
Preberite še: Sveče: Ko boste to prebrali, jih ne boste več želeli imeti doma